Дієта І Харчування,

Моєму синові 5 років і вазі 40 кг. Можеш допомогти мені? Що я повинен зробити? Ваш син високий? Яким був його набір ваги за 5 років? Щоб оцінити це, вам потрібні перцентильні сітки, доступні в Інтернеті. Якщо він низький і

Я мама 4-місячної дитини. Виховую дитину сама, вона працює 16 годин. на тиждень за 4-денною 4-годинною системою (я постійно проживаю у Великобританії). Я працюю з 12 - 16, і на той час мій друг піклується про дитину. Проблема в тому, що я не можу

Мені 32 роки, зріст 172, вага 46 кг. Я все життя був худий, оглядався з різних боків безліччю лікарів, кожному з яких був поставлений діагноз: «генетичні умови, твоя краса» ... Нещодавно, завдяки тестам сина, виявилося, що я

Що можна їсти після хірургічного видалення геморою. Як запобігти запор? На жаль, запору не можна повністю уникнути. Однак через деякий час все прийде в норму. Наразі потрібно дотримуватися рідкої дієти, потім напіврідкої та легкозасвоюваної дієти

Моя дружина вагітна. Які продукти повинні бути в її раціоні в першому триместрі? З насиченими або ненасиченими жирними кислотами? Чи впливає це на перебіг вагітності? Будь ласка, уникайте насичених жирних кислот. Читання ярликів

Дієта для випускників середньої школи є джерелом енергії, необхідної в період підвищених розумових зусиль. Завдяки багатству відповідних вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, це сприяє поліпшенню концентрації уваги, інтелектуальної працездатності та підвищує кал

Привіт! Мені 41 рік. Нещодавно я втратив роботу і проводжу багато часу вдома. З цієї причини я почав дуже швидко набирати вагу. За 6 тижнів я набрав 6 кг. Я хотів би схуднути, тому що у доньки в серпні весілля, а одяг для мене занадто малий. До того ж я відчуваю

Хочу схуднути. Яка найкраща дієта? Привіт Патриця! Найкраща дієта - та, яка відповідає вашим смаковим уподобанням та стилю життя. Вибір величезний. Існують дієти у вигляді готових продуктів, яких достатньо, щоб залити водою або пісною

Мені 14 років, і я важу 52 кг. Зараз це, мабуть, 57 кг, і чесно кажучи, я виглядаю не найкраще. Мені 165 см, і я думаю, що я надто товста. Мої однокласники важать від 43 до 48 кг, і я найшвидший з них. Мені соромно ходити в басейн, на пляж та в інші місця

Привіт, у мене анорексія (два роки, з яких останні півроку я сидів на дієті 300-400 ккал, раніше просто «до тих пір, поки не перевищую тисячі»). Я повинен битися з нею, але це настільки типово: "Не хочу, але мушу". Три дні тому я важив 38-39 кг / корито

Привіт, мені 19 років, я схудну вже два роки. Навіть не знаю, коли просте потяг до схуднення переросло не в анорексію, а у величезний страх набрати вагу і все нижчі та нижчі «вагові пороги». У будь-якому випадку, я важу на даний момент 39,6 кг

Привіт, я сиджу на дієті 1000 кКал. Я закінчив Копенгагенську дієту і втратив лише 5 кг, незважаючи на те, що дотримувався її ретельно, без будь-яких замінників. Я хотів схуднути більше, тому розпочав дієту 1000 ккал і почуваюся дуже добре. У мене є 2 питання: чи

Мені 13 років, і коли я росту 163 см, я важу 65 кг. Я вже не знаю, що мені робити. Я намагаюся скоротити солодощі і рухатись більше, але не завжди все виходить правильно. Іноді мені здається, що у мене зовсім немає сили волі. Що я повинен зробити? Привіт! Все, що ми обмежуємо, має смак

Привіт. Мета цієї дієти - набрати вагу. Чоловік, 19 років, 78 кг, 184 см. 4 тренування на тиждень, 60 хвилин - 90 хвилин кожен. Тренування зазвичай призначені для маси, тобто максимум 4 серії у вправі, а вага збільшується від серії до серії (піраміда). Понеділок-кадр

Мені 12 років, 158 зріст і вага 57 кг. Як мені схуднути до кінця літніх канікул, щоб моя вага відповідала моєму зросту? Привіт, я думаю, що найкращим і найбезпечнішим способом є відвідування дієтолога. Це допоможе вам зрозуміти, наскільки це важливо

Привіт, чи можу я додати мелену гречку до вівсяних пластівців, залитих протягом попереднього дня, щоб зменшити фітинову кислоту? Чи можу я також додати мелене пшоно? З повагою, Звичайно, ви можете додати вухо

Привіт, нещодавно я помітив, що коли я встаю вранці, у мене набрякає верхня повіка над лівим оком, не завжди, але досить часто. Набряк зникає протягом дня. Це може бути симптомом поганої дієти? Я також помітив, що не всі продукти створені рівними

Мені 22 роки, зріст 182, вага 65 кг.Моя проблема полягає в тому, що я худий і не можу набирати вагу. Я відчуваю слабкість, у мене немає сил жити. Я часто застуджуюсь, постійно відчуваю холод, схильну до вугрів шкіру. Я чутливий, нервовий і через це часто отримую ножове поранення

Мені 43 роки, менше місяця тому видалили щитовидку. Я невисока людина (158 см), я важу близько 47 кг. У моїй післяопераційній біопсії не виявлено ракових клітин, мабуть, я був недостатньо активним і не лікувався гормонами. Якої дієти слід дотримуватися

Мені 24 роки, я важу 74 кг і маю 170 см. Я хотів би скинути кілька кілограмів, щоб мати кращу фігуру та самопочуття. Я знаю, що найкраще робити вправи, але я маю слабку силу волі і займаюся 2 дні, коли вирішу. Я багато читав на форумі, але так