Мені 26 років, і у мене ця проблема. Останнім часом я живу під сильним стресом, постійно нервую. Два дні тому я посварився зі своїм партнером, і коли я хотів йому щось сказати, він просто втратив мою промову, я відчув, ніби втратив голос, дуже злякався, заплакав, це тривало загалом 1,5 години, і я не міг задихнутися за цей час слова. Я зрозумів, що щось подібне колись теж траплялося зі мною, але меншою мірою. Я не знаю, що робити, боюся, що колись я ніколи не поверну свою промову, якщо щось подібне повториться.
Страх має великі очі! Вам не загрожує втрата мови. Це невротична реакція, це трапляється, коли хтось переживає сильний стрес. Просто зверніться до найближчої клініки психічного здоров’я, оскільки ви не зможете з цим впоратися самі - у вас занадто багато проблем. Лікар, можливо, призначить щось, щоб заспокоїти, і скерує до психолога на психотерапію. Якщо до того часу щось подібне повторилося - будь ласка, ляжте, спокійно заспокойте подих - якщо заспокоїтесь, це пройде.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
.jpg)
