Що слід їсти при РС?

Нещодавно у мене був РС. Чи слід в цьому випадку сідати на дієту? Як впливають на нього такі стимулятори, як кава, сигарети, алкоголь?

Здравствуйте
Дієтичне лікування людей з РС є важливою частиною боротьби із захворюванням. Однак позитивні ефекти виникають після тривалого вживання дієти. Його головний принцип - уникати насичених тваринних жирів та цукру. Однак доцільно використовувати ненасичені та поліненасичені жири рослинного та рибного походження. Ненасичені жири (похідні лінолевої, ліноленової та арахідової кислот) мають велике значення як для полегшення симптомів нападу нової хвороби, так і для полегшення іншої. Це лікування, щоб принести результати, слід застосовувати якомога довше та систематичніше. Для пацієнтів з розсіяним склерозом лікуючий лікар або дієтолог рекомендує відповідну дієту. Майте на увазі, що РС по-різному залежить від людини, і що періоди загострення та хронічні стани відіграють важливу роль у визначенні їх харчових потреб.
Ваша рекомендація: їжте багато
1. цілі зерна (крім пшениці), варені свіжі овочі, фрукти через клітковину та мінерали, які вони містять,
2.жири з переважанням поліненасичених жирних кислот з оселедця, скумбрії, тунця та олій холодного віджиму, льону, насіння соняшнику з насіння гарбуза
3. Пийте воду, щоб уникнути запорів, близько 2 літрів на день (якщо у вас немає проблем з ковтанням)
4. відмовитися від тваринних жирів (молочні продукти з високим вмістом жиру, жирне м'ясо,
5. уникати алкоголю та куріння.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.