Тонка фігура та надто широкі стегна

Мені 12 років, моєю пристрастю є тварини, і в майбутньому я буду робити щось напевно, пов’язане з ними. Але я також хотів би стати моделлю (фото), і хоч я худий (159 см заввишки і 39 кг ваги), у мене дуже широкі стегна, вони м’язисті, але це не тому, що я пробував різні вправи для цих частин тіла, але результатів не було. А коли йдеться про дієту, я не люблю м’ясо, овочі та фрукти, я вживаю лише фруктово-овочеві консерви, наприклад, помідори та бульйон, кукурудзяні пластівці. Я також прихильна до молочного шоколаду (бо це єдине, що я їжу, коли йдеться про солодощі). Я вживаю мало продуктів, але у великих кількостях, хоча мене не видно. Єдина проблема - стегна. Що ще я можу з цим зробити?

Гей Пауліна! Чудово, що ти вже захоплюєшся цим віком і хочеш щось з цим робити в майбутньому.

Що стосується вашої фігури, у мене немає стегнової дієти. Крім того, ви настільки худорляві, що жодна, але жодна зменшувальна дієта не доцільна. Регулярні вправи - ходьба, біг, палиці, це може вам допомогти.

Однак існує також таке поняття, як генетичне програмування, яке ви не можете змінити. Ми успадковуємо форму від батьків та дідусів та бабусь. Цілком ймовірно, що ви прийняли форму у матері, наприклад.

Вам 12, тож ви постійно зростаєте. Дайте собі трохи часу, щоб силует сформувався сам. Зачекай!

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на