Психологія

Мені 14 років, і в глибині душі вона справді відчуває себе як 80 років. Це, безумовно, пов’язано з тим, що я пережив у своєму житті, і з тим, як швидко мені потрібно було стати незалежним. Я навчаюсь у дуже хорошій школі, у моєму житті є смуга стресів, я не думаю, що зможу з цим впоратися. Чесно кажучи

Вам не потрібно знати, що існує щось на зразок синдрому понеділка або синдрому понеділка блюза, щоб відчути страх перед понеділком і початком нового тижня. Цей страх може з'явитися з початком недільного ранку, тому що тут виявляється, і

Уважність, тобто тренування уважності, - це вправа на розум, призначена в основному для людей, які не можуть впоратися зі стресом та негативними емоціями, але не тільки. Тренінг уважності також може бути корисним у разі депресії, залежностей або розладів

Проблеми зі сном, особливо при швидкому засипанні, стосуються багатьох людей. Ще одна важка ніч змушує задуматися, чи це просто проблеми із засипанням чи вже безсоння чи інші розлади сну. Спокійний сон необхідний і для збереження здоров’я

Я вже 17 років у розлученні, дітей не маю. Я все ще шукаю кохання, і мені самотньо вже 17 років. Вже 7 років я кохаю чоловіка, але наполягаю на зустрічі і постійно думаю про нього і переживаю за нього. Він погоджується інколи зустрітися зі мною, але

Моєму синові 8 місяців. Поки тато відвідував його двічі на день, зараз це не ладнає, і наш син не бачився з батьком кілька днів. Сьогодні він жахливо плакав і плакав. Чи можливо для такої маленької дитини відчути таку сильну тугу за батьком? Він не хотів

Я 3-й у технічному класі і маю незвичну тенденцію занадто швидко засинати. Я можу заснути буквально за кілька секунд або посидіти, розмовляючи з кимось, і раптом я відчуваю сон і я не слухаю іншу людину, але я намагаюся боротися з думкою про сон

Понад рік тому я пережив стрес. З кожним разом я все більше нервував (тремтіння рук і ніг, важке дихання, поколювання в грудях, найчастіше з лівого боку). Близько місяця тому у мене знову була (одноразова) дуже стресова ситуація

Чотири роки тому я зустрів хлопчика. Минув рік після того, як він розлучився зі своїм колишнім партнером. Я знав, що справа для нього не закрита, тому я не брав участі. Однак через рік його зусиль і зусиль я повірив, що він зміг створити нові стосунки. Дуже

Ствердження призначене не тільки для того, щоб привернути до нас те, що ми хочемо, але й для зміцнення нашої самооцінки. На думку деяких, твердження не мають абсолютно жодного сенсу і є лише порожнім повторенням фрази

Інтуїція: що це? Іноді його визначають зовсім по-різному, оскільки він називається напр. внутрішній компас або шосте чуття. Найпростіший спосіб сказати, що інтуїція - це передчуття, наприклад, про якісь події чи людей, які з’являються в нашій країні.

Егоцентрик - це людина, яка ставить себе в центр світу. Перевірте, які риси має типовий егоцентрик і як така людина опиняється у стосунках. Дізнайтеся, як боротися з егоцентричними стосунками, і дізнайтеся різницю між егоцентричними та егоїстичними! Егоцентрична

Гороскоп - хоча багато людей цього не визнають, вірте тому, що ви можете в ньому прочитати, - навіть в одному, винайденому для кольорової преси. Коли ми читаємо передбачення, що містяться в гороскопі, вони здаються нам різкими і точними. Чому? Тому що їх творців дуже багато

Перфекціоніст не дозволяє собі розуміти себе чи інших - якщо щось повинен робити він чи інші, це потрібно робити правильно. Теоретично перфекціонізм - принаймні деякими роботодавцями

Слід визнати, що про людину не слід судити за зовнішнім виглядом, але принципи - це правила і життя людини. Науково доведено, що доглянуті люди не тільки мають більший успіх у протилежної статі, але й заробляють більше. Кожна людина різна, має свої цінності і

Інфлюенсер, ютубер, влогер - не знаєте, що означають ці слова? Не дивно - темпи зростання Інтернету стрімкі. Засіб, що забезпечує швидкий доступ до інформації та контакт з іншими людьми, стало місцем, де

Хронотип - це внутрішній біологічний годинник, який регулює час сну та активності. Існує два основних хронотипи - вранці та ввечері, тобто сова та жайворонок (або іншими словами - нічні сови та ранні птахи). Пройдіть тест і перевірте, хто ви

Анджейки - традиція, відома в Польщі століттями. Ми святкували це з дитинства в дитячому садку і на вечірках для цілком дорослих. Коли День Андрія, які ігри та ворожіння будуть найкращими в цей день? Дізнайтеся в статті нижче! Список

Самооцінка - що це? Це психічний стан, генеза якого полягає в тому, як ми оцінюємо себе. Наша самооцінка - це продукт досвіду, виховання, культурних норм, вірувань про світ і нас самих, почуття

Екстраверт - хто він? Це тип особистості, який отримує енергію, перебуваючи поруч з іншими людьми. Він втрачає це, коли проводить час наодинці. Екстраверт сповнений оптимізму, а його життя стрімке і насичене реалізацією пристрасті. Екстраверсія