Сечовий літіаз - це утворення одного або декількох каменів у сечовивідних шляхах.
Він проявляється головним чином появою сильних болів через нефритні коліки.
Щоб уникнути рецидивів, важливо стежити за своїм харчуванням та дотримуватися певних дієтичних правил. Крім того, важливо пити 2 літри рідини на день.
Що стосується їжі, уникайте надлишків кальцію, солі, тваринних білків та сечової кислоти, які сприяють утворенню каменів.
Медична консультація
Лікар проаналізує харчові звички, щоб виявити продукти, які є фактором ризику для рецидиву сечового літіазу.
Кальцій
Кальцій в основному надходить з молочних продуктів і води.
Ми повинні продовжувати споживати кальцій, але в розумних пропорціях. Рекомендовані добові внески становлять від 800 мг до 1 грама.
Вміст кальцію у воді споживається щодня
Питна вода забезпечує приблизно від 30 до 120 мг / літр кальцію, тоді як мінеральні води, такі як бадоїт і віттель, забезпечують приблизно від 160 до 202, Evian 78, Contrexeville 10 і Hepar 600.
Щоб знати точний вміст питної води, бажано звернутися до міського голови. За даними Французької асоціації урології, при випиванні 2 літрів води з низьким вмістом кальцію менше 20 мг / літр потрібно споживати приблизно 800 мг кальцію у вигляді молочних продуктів.
Коли ви п'єте 2 літри води, багатої кальцієм, понад 400 мг / літр, у цьому випадку слід обмежити споживання молочних продуктів.
Молочні продукти
Залежно від вмісту кальцію у воді, яку ви п'єте, ви повинні вживати 2 або 3 молочні продукти на день, наприклад, склянку молока, йогурт або шматочок 30 г сиру. Тому рекомендується вживати 1 з них під час кожного прийому їжі.
Сіль
Споживання занадто великої кількості солі збільшує кількість солі в сечі, ситуація, яка сприяє наявності кальцію в сечі.
Уникайте продуктів, які містять занадто багато солі, наприклад, ковбаси або гірчиці, і особливо не додайте в їжу занадто багато солі.
Тваринні білки
Споживання тваринних білків, особливо присутніх у м'ясі, птиці, ковбасах, рибі та яйцях, сприяє появі сечових каменів, якщо вони вживаються більше ніж один прийом їжі на день. Радять споживати тваринні білки лише один раз на день.
Щоб знати більше
- Сечокам’яна хвороба: сечові камені.
- Оксаловий або оксалокальцичний літіаз.
- Біліарний літіаз або жовчнокам’яна хвороба.
- Сечокам’яна хвороба або літіаз сечі.
- Ниркові камені
- Ниркові камені: лікування літотрипсії.
- Сечокам’яна хвороба сечі: види каменів.
- Причини каменів у нирках.
- Сечокам’яна хвороба: нефритні коліки.
- Сечокам’яна хвороба сечовипускання: рентгенологічні дослідження та обстеження на камінь.
- Екстракорпоральна літотрипсія - Лікування каменю сечі
- Щавлевий, фосфатний, сечовий, кальцієвий літіаз - різні дієти
Фото: © SunnyS - Fotolia.com
