Термін менопауза означає кінець репродуктивного періоду жінки, що проявляється особливо з порушенням правил. Супроводжується зменшенням вироблення гормонів і іноді зниженням сексуального потягу.
Які різні причини зниження лібідо? Як це виправити?
Симптоми менопаузи
Найбільш частими симптомами менопаузи є:
- Відсутність овуляції та правила.
- Гарячі спалахи
- Набір ваги
- Розлади сну
- Сухість слизової піхви.
Причини зниження лібідо
Зниження лібідо поширене під час менопаузи. Це прямий наслідок зниження вироблення гормонів. Порушення сексуального потягу також може бути викликане несприятливими наслідками менопаузи, фізичними та психологічними.
Фізичні причини
- Біль під час проникнення через сухість піхви.
- Відсутність піків гормональної овуляції.
Психологічні причини
Фізичні зміни внаслідок менопаузи іноді впливають на настрій. Жінки з менопаузою можуть відчувати себе менш бажаними і менш впевненими у них. Психологічними причинами втрати бажання є:
- Стрес
- Втрата впевненості в собі.
- Депресія
Рішення
Щоб відновити сексуальне бажання, рекомендується позбутися стресу та його збудників різними способами:
- Масаж
- Релаксація
- Будь заспокоєний своїм партнером.
- Практика фізичних навантажень.
- Використання мастильного гелю для гідратації слизової піхви.
Можливо також послабити наслідки менопаузи завдяки гормональним замісним методам лікування менопаузи (THS). Однак цей вид лікування має численні протипоказання, пов’язані з анамнезом. Надійність андрогенів (чоловічих гормонів) та антидепресантів проти зниження сексуального бажання на даний момент не підтверджена. Є афродизіаки спеціально для жінок, але їх ефективність не доведена.
Щоб знати більше
- Менопауза: що таке лікування замінниками гормонів ?.
- Менопауза: ризики замісної терапії (ЗГТ).
- Протипоказання THS у жінок в менопаузі.
- Спостереження за замісною гормональною терапією (THS).
- Менопауза: коли і як це відбувається?
- Ускладнення менопаузи.
- Симптоми менопаузи
- 8 основних порад щодо менопаузи.
- Гормональне лікування менопаузи: перелік та побічні ефекти.
Фото: Fotolia.com
