Домашня робота корисна для вашого здоров’я

Домашня робота знижує ризик смертності від раку у дорослих.

- Люди, які займаються домашніми справами, мають менший ризик померти від раку або ішемічної хвороби серця. На цьому завершується розслідування, створене в рамках європейського перспективного дослідження з питань раку та харчування (EPIC) в Іспанії.

Дослідження вперше та окремо проаналізувало вплив фізичних навантажень (праці, відпочинку та побуту) на здоров'я 38 399 іспанських учасників між 30 та 70 роками. Розслідування проводилось у період з 1992 по 1996 рік. Дослідники також враховували смерть, що сталася протягом тринадцяти років.

Результати показують, що фізичні навантаження на дому знижують ризик смертності від раку у дорослих на 30% до 50%. Це означає, що ризик зменшився приблизно на 28% у чоловіків, які виконували більше домашніх справ, і на 48% у жінок.

Внутрішня діяльність також знижує рівень смертності від ішемічної хвороби серця до 63%. Коротше кажучи, чим більша домашня активність, тим нижчий ризик смертності при обох захворюваннях.

Результати дослідження є дуже важливими з точки зору профілактики та зміцнення здоров'я, оскільки робота на дому є важливою частиною загальної активності великих груп населення, таких як жінки та літні люди.

Дослідження опубліковане в журналі «Превентивна медицина».

Фото: © Pixabay