Я не знаю, з чого почати, я вперше звертаюся за допомогою, бо мені завжди було соромно просити її, навіть коли у мене були більші проблеми. Я після двох спроб самогубства. В обох випадках спроба самогубства була однаковою, отруївшись препаратами від епілепсії, якими страждаю з дитинства, також маю артеріальну гіпертензію та розлади особистості складної етіології F07 (розлади, діагностовані у віці 20 років). Крім того, з дитинства мене виховувала мама, тому що батько обдурив її, він під час вагітності вдарив її в живіт, тож я недоношена дитина. Мати намагалася замінити і мене, і сестру нашими батьками (бо у нас є інші). Мати все життя намагалася керувати мною, згідно з нею "на моє благо". Мені 28 років, до недавнього часу я жив зі своєю матір'ю, яка нарешті перебільшила свій контроль, дивлячись на мій рахунок у ФБ, де ми з нареченою описували проблему моєї матері, це призвело до того, що я переїхав від неї на 120 км. Мама весь час ображається на мене, що мої зарплати нещодавно були на моєму банківському рахунку, що я маю свій рахунок і що я завдав їй такої шкоди, хоча я відчував більшу шкоду через приниження. Як головний наймач квартири (тобто моя мати), вона намагалася обмежити мій доступ до кімнати, де я мав свої медичні документи, або використання побутових приладів, і це лише тому, що вона весь час вважає, що винна мені утримання, яке я отримую, і більшу частину грошей Я заробляю. Мати перенесла два інсульти, має перніціозну анемію та гематому головного мозку, гіпоглікемію. Не знаю, наскільки я можу це пояснити її хворобами, а скільки - своїми проблемами з собою. Я підозрюю, що все моє життя, яке стикається з моєю матір’ю, де я, можливо, є її небажаною дитиною, впливає на мене зараз. В даний час я живу зі своєю нареченою в пансіонаті, і я не відчуваю себе щасливим, я повернувся до лікування епілепсії, яке сам зупинив кілька років тому. Я відчуваю психічну втому, депресію, останнім часом я думаю, що залишаюся самотнім, нічого не відчуваю або вмираю, не відчуваю нічого, крім полегшення. Музика - це моє захоплення, я ходив у музичну школу, але ніколи не міг дозволити собі власну гітару. Зараз у моїх стосунках я витрачаю ще більше грошей на свої ліки, своє життя та підтримку своєї нареченої, яка має РС і перебуває в депресії. Нещодавно я відчуваю себе жахливо, моє життя втрачає сенс, я втрачаю почуття будь-якої радості, я не рухаюся з ліжка, останнім часом я не відчуваю голоду, мій єдиний рух - це робота. Я маю обмежені контакти зі своєю сім'єю, а також обмежую контакти з сім'єю моєї нареченої, яка прийняла мене тепло. Два дні тому моя наречена виявила, що я переглядаю фотографії оголених жінок, і одного разу я пообіцяла, що перестану це робити і піду на терапію стосунків. З тих пір, тих двох днів, я почуваюся дуже погано, я був розчарований собою, що порушив деякі досить важливі обіцянки, я боюся жити, боюся кожної наступної години, мовчання, але боюся і смерті. Я в глухий кут, і я не можу йти на психотерапію, тому що, на жаль для мене, я стикаюся з молодими жінками, потім я починаю відчувати більше сорому за свої проблеми, а потім знову залишаюся наодинці з цим. У мене було психіатричне лікування, яке я не відвідую, бо мені соромно. Я боюся, що одного разу я буду в такому стані, що щось зроблю собі. Я боюся життя, але боюся і смерті. Я не можу впоратися зі своїми проблемами, і мені потрібна допомога, допомога, коли я анонімний, бо тоді я почуваюся в безпеці. Що я можу зробити, щоб покращити життя, почуватись краще, бути готовим жити і насолоджуватися хоча б дрібницями? Це вже ангедонія?
Ви пишете про дуже серйозну проблему, самі знаєте. Потрібна психологічна допомога - психологічна та психіатрична, оскільки на кону також фармакологічне лікування.Перевірте, до якої клініки психічного здоров’я завітає чоловік-психолог, і запишіться якомога швидше. З іншого боку, варто спробувати розірвати сором і звернутися за терапією до жіночого психолога, якщо ви сумуєте за чоловіком. Також зверніться до психіатра, оскільки вам може знадобитися почати лікування антидепресантами. Вітаю з силою волі, що залишила матір - це однозначно хороший крок. Продовжуйте цю конструктивну дію за допомогою швидкого лікування.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
