Задоволеність зовнішністю та стосунками з вашим партнером

Мені 28 років, я певний час сильно втратила (зараз 57 кг / 177 см), це сталося після того, як я народила дитину 8 місяців тому - в останній місяць вагітності я важила 85 кг. Я сильно набрав вагу під час вагітності, і ніколи більше не хотів би виглядати таким. Я відчуваю, що схуднення виходить з-під контролю. Я зовсім не відчуваю голоду. Той факт, що мій партнер поставив мені ультиматум щодо моєї ваги та наших подальших стосунків, мене найбільше турбує. Він пояснює це своєю турботою про мене і тим, що переживає. На жаль, я сприймаю це як форму емоційного шантажу. Я не знаю, що робити. Я почуваюся добре, я не бачу негативних наслідків втрати ваги. Але я насправді не знаю, що думати про таке ставлення людини, з якою я зустрічаюся і про яку я дуже дбаю. На жаль, він має підтримку моєї матері, яка також вважає, що питання дієти зайшло занадто далеко. Що я повинен зробити? Я не уявляю, щоб набрав навіть кілограм, бо зрештою почуваюся добре.

Це одночасно дуже цікава і серйозна проблема. Ми живемо для себе, наш зовнішній вигляд і вага - це наша справа. Найважливіше - ваша думка та ваш психологічний комфорт. Однак зникнення почуття голоду викликає у мене занепокоєння. Раджу відвідати лікаря загальної практики у вашій клініці. Вам обов’язково потрібно зробити належний аналіз крові та все, що він рекомендує. Можливо, він скерує вас до дієтолога, щоб він встановив правильний баланс калорій. Будь-яка втрата ваги при такій великій вазі повинна контролюватися дієтологом, оскільки це часто викликає ускладнення. Тож не ображайтесь на свою сім’ю та партнера і починайте з «початкового балансу». Коли виявиться, що всі параметри правильні, дієтолог також допоможе вам підтримувати оптимальну вагу. Найкращі побажання

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.

Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.

Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.

Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.