Дослідження виявило, що мамам потрібні роки, щоб відновити тривалість і якість сну.
- Матері та, меншою мірою, батькам потрібно до шести років, щоб відновити якість сну після народження дитини, як показали дослідження університету Уорік (Великобританія).
Згідно з дослідженням (англійською мовою), ця проблема інтенсивніше зачіпає нових батьків. Щоб дійти цих висновків, фахівцям Уорвіку допомогли 4659 добровольців. Згідно з проведеним аналізом, матері переживають тягар, який збільшується вдвічі, ніж їх однолітки-чоловіки, зусилля, які особливо інтенсивні протягом перших трьох місяців життя дитини, і це призводить до сильного погіршення сну.
Протягом перших шести років після пологів ситуація із завантаженням покращується, а час та якість відпочинку збільшуються. "Жінки, як правило, відчувають більше проблем зі сном, ніж чоловіки після народження дитини. Це відображає, що матері все частіше беруть на себе роль первинного вихователя", - сказав Сакарі Лемола, професор кафедри психології університету Уорвік і головний автор дослідження.
Ще одне з яскравих висновків цього дослідження показує, що такі фактори, як дохід сім'ї або тип батьківства (одинокий батько чи пара), не захищають від змін сну. "Ми повинні давати постійні поради та підтримку новим батькам, щоб підготуватися до пологів, щоб керувати їх очікуванням післяпологового сну та заохочувати їх до вжиття запобіжних заходів, які можуть зменшити ризики наслідків фрагментації та позбавлення. сну ", на думку вчених.
Фото: © SvetlanaFedoseyeva
Теги:
Препарати Дієта І Харчування, Сім'я
- Матері та, меншою мірою, батькам потрібно до шести років, щоб відновити якість сну після народження дитини, як показали дослідження університету Уорік (Великобританія).
Згідно з дослідженням (англійською мовою), ця проблема інтенсивніше зачіпає нових батьків. Щоб дійти цих висновків, фахівцям Уорвіку допомогли 4659 добровольців. Згідно з проведеним аналізом, матері переживають тягар, який збільшується вдвічі, ніж їх однолітки-чоловіки, зусилля, які особливо інтенсивні протягом перших трьох місяців життя дитини, і це призводить до сильного погіршення сну.
Протягом перших шести років після пологів ситуація із завантаженням покращується, а час та якість відпочинку збільшуються. "Жінки, як правило, відчувають більше проблем зі сном, ніж чоловіки після народження дитини. Це відображає, що матері все частіше беруть на себе роль первинного вихователя", - сказав Сакарі Лемола, професор кафедри психології університету Уорвік і головний автор дослідження.
Ще одне з яскравих висновків цього дослідження показує, що такі фактори, як дохід сім'ї або тип батьківства (одинокий батько чи пара), не захищають від змін сну. "Ми повинні давати постійні поради та підтримку новим батькам, щоб підготуватися до пологів, щоб керувати їх очікуванням післяпологового сну та заохочувати їх до вжиття запобіжних заходів, які можуть зменшити ризики наслідків фрагментації та позбавлення. сну ", на думку вчених.
Фото: © SvetlanaFedoseyeva
