Грубі та роздратовані руки - поширена проблема, яка може бути несерйозною, але викликає дискомфорт. Як доглядати за роздратованою шкірою рук? Ось найефективніші способи.
Роздратування шкіри рук - загальна проблема - все тому, що шкіра на руках тонка і ніжна. Він також позбавлений сальних залоз, через що часто висихає і стає потрісканим.
Роздратована шкіра рук червона, суха і груба, що не тільки виглядає непривабливо, але і викликає свербіж, а іноді і біль - що є наслідком розтріскування. Дізнайтеся, як лікувати роздратовану шкіру рук.
Зміст
- Звідки береться подразнення шкіри рук?
- Як доглядати за роздратованою шкірою рук?
- Яку косметику слід використовувати на роздратованій шкірі рук?
- Домашні засоби від роздратованої шкіри рук
Звідки береться подразнення шкіри рук?
Руки - це частина тіла, яка постійно зазнає впливу зовнішніх факторів. Шкіра рук зазнає частих температурних перепадів - особливо взимку та влітку, коли ми залишаємо приміщення з кондиціонером - утепленими чи охолоджуваними. Він піддається контактуванню з забруднюючими речовинами та миючими засобами, що згубно впливає на його стан.
Шкіра рук також часто миється, що руйнує її природний захисний шар, тобто ліпідна оболонка, завдання якої - запобігати втраті води та проникненню шкідливих речовин у шкіру. Надмірна гігієна - особливо нещодавно, в поєднанні з постійною дезінфекцією шкіри препаратами на спиртовій основі - призводить до легшого подразнення рук.
Як доглядати за роздратованою шкірою рук?
Роздратована шкіра рук також повинна бути захищена від шкідливого впливу зовнішніх факторів. Як перепади температур, так і вплив вітру, морозу чи сонця згубно впливають на руки та сприяють утворенню змін. Тому протягом 12 місяців варто користуватися кремами, які - залежно від пори року - захищають руки від ультрафіолетових променів або впливу холодного повітря.
Шкіра рук не повинна контактувати з хімічними речовинами та миючими засобами. Якщо наші руки чутливі до цього виду препаратів, давайте робити домашні справи в одноразових рукавичках. Обмеження контакту з хімічними речовинами, що містяться в рідині для миття посуду або засобі для чищення підлоги, значно зменшує ризик подразнення шкіри рук.
Яку косметику слід використовувати на роздратованій шкірі рук?
Щоб ваші руки були гладкими, а шкіра м’якою, а не червоною та оксамитовою, потрібно регулярно доглядати за ними. Головне - переконатись, що руки не сухі - зволоження та змащення необхідні для відновлення ліпідного шару епідерми.
Тут дуже корисно використання відповідних кремів та косметики для рук. Це пом’якшувальні засоби, які змащують епідерміс і створюють на його поверхні оклюзійний шар, запобігаючи висиханню.
Також варто підживити роздратовану шкіру рук спеціальними кремами для рук. До їх складу повинні входити природні затримуючі воду інгредієнти, наприклад гіалуронова кислота, молочна кислота, колаген або сечовина, а також харчові речовини та вітаміни: С, що стимулює вироблення колагену, вітамін А, який регенерує епідерміс, Е - впливає на колір і належний рівень зволоження.
Цінні також біотин, який покращує стан шкіри, та омега-кислоти, які заспокоюють запалення та освітлюють шкіру.
Хорошою практикою є виготовлення пілінгів, які видаляють мертві клітини шкіри, покращують кровообіг, насичують киснем шкіру і відкривають шлях для поживних речовин, що містяться в косметиці для рук.
Домашні засоби від роздратованої шкіри рук
Окрім щоденного догляду та зменшення ризику подразнення, варто періодично обробляти роздратовану шкіру кисті спеціальним засобом, який зміцнить її ліпідний бар’єр, зволожить і змастить і забезпечить цінними поживними речовинами.
Такі процедури слід регулярно проводити людям, у яких часті проблеми із сушінням рук, їх почервонінням та шириною. Ось кілька ефективних засобів від болючих рук.
- Оливкова олія і сольовий скраб
Змішайте 100 г солі, 100 мл оливкової олії і нанесіть на вологі руки, масажуючи їх на кілька хвилин. Потім змийте пілінг. Процедуру можна проводити 1-2 рази на тиждень.
- Маска з кокосового масла на ніч
Нанесіть на руки товстий шар кокосового масла і оберніть їх поліетиленовим пакетом, а потім тканиною. Залиште кокосову маску на руках на ніч. Потім змийте масло теплою водою.
- Медовий та вівсяний пілінг
Дві чайні ложки вівсяних пластівців залийте гарячою водою. Через кілька хвилин змішайте їх із соком половини лимона, ложкою теплого молока та ложкою меду. Добре змішайте пасту, а потім нанесіть її на висушену шкіру рук, м’яко масажуючи протягом декількох хвилин. Полощіть руки через 5 хвилин.
- Змащування шкіри лимонним соком
Змішайте лимонний сік зі 100 мл касторової олії та 100 мл оливкової олії. Нагрійте суміш, а потім змочіть в ній руки, щоб зробити шкіру міцнішою та яскравішою.
- Ванна в лляному насінні
Залийте 2 столові ложки лляного насіння водою і варіть 5 хвилин. Коли насіння охолонуть, замочіть у ньому руки на 15-20 хвилин. Така ванна пом’якшує і зволожує шкіру рук.
- Маска з меду, лимона і соди
Змішайте столову ложку меду з соком половини лимона і чайною ложкою харчової соди. Ви отримаєте пасту, яку зможете наносити на суху шкіру рук. Через кілька хвилин змийте кашу теплою водою.
- Компреси з мазей з вітаміном А.
Нанесіть товстий шар крему з вітаміном А на потріскану та потріскану шкіру рук, а потім оберніть його фольгою та рушником. Можна залишити компрес на ніч або змити через кілька хвилин.
Читайте: SOS для РУК - догляд за шкірою та нігтями
Як доглядати за руками в епоху коронавірусу?
Способи відморожених і холодних рук. Догляд за руками взимку
СОНЦЕ: як вибрати крем, що захищає від УФ-випромінювання
