Мені 37 років, і чесно кажучи, я хотів би схуднути близько 10 кг, але у мене бронхіальна астма і я приймаю ліки на основі стероїдів щодня. Чи можна схуднути?
Якщо ви приймаєте інгаляційні стероїди, такі як Alvesco, вам не дозволяється набирати вагу, оскільки вони працюють лише в легенях і бронхах і не впливають на збільшення ваги. Зрештою, астма - це не хвороба, яка перешкоджає фізичним навантаженням, а навпаки. Завдяки цьому у вас є не тільки шанс відновити струнку фігуру, але і краще контролювати астму. Зрештою, вам слід оцінити, чи іноді ваш набір ваги обумовлений помилками в харчуванні, які ви робите. Наприклад, невелика кількість з’їдених протягом дня страв, відсутність сніданку, мало різноманітне харчування, мало овочів.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза Чайка
Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
