Біль у спині: причини, симптоми та лікування

Серед найпоширеніших болів у спині - біль у попереку, що складається з болю в області стегон та попереку.

Визначення та причини болю в попереку

Традиційно термін болі в попереку використовується для позначення раптового гострого болю в попереку, в поперековій області. Зазвичай біль у попереку є результатом сильних та інтенсивних зусиль або в результаті спортивних занять без попереднього розігрівання. Його також можна визначити як еквівалент викривлення в суглобах між хребцями . Для полегшення болю слід передбачити медичне лікування, яке зазвичай мимовільно зникає через кілька днів.

Що викликає біль у спині

Як і при болях у попереку, які завжди зачіпають нижню частину спини, поясниця пояснюється болем, яка випромінюється уздовж сідничного нерва до нижніх кінцівок. Біль у спині може бути симптомом наявності грижі диска в попереку.

Симптоми та види болю в попереку

Біль у спині поділяється на гостру болі в попереку та хронічну біль у попереку. Перший проявляється раптовим і гострим болем, розташованим в нижній частині спини, до якого додається відчуття «тріщин» або сльозотечі, а потім втрата рухливості, що породжує м’язову жорсткість . Взагалі, уражена людина залишається згорбленою, в положенні, яке в основному опускається вниз, і йому важко ходити вертикально. Біль посилюється під час мобілізації і навіть при кашлі або дефекації.

Діагностика болю в попереку

Позиція, прийнята після першого болю, є важливою характеристикою, яка сама по собі вже визначає діагноз. Потім проводиться пальпація хворобливої ​​ділянки для визначення типу пошкодження та рівня болю. Загалом, перед описом типу симптомів (часто через зусиль, докладених під час зняття чогось), подальше обстеження не потрібно.

Що робити, щоб вилікувати біль у спині

На початковій стадії болі в попереку лікують препаратами, які допомагають зняти біль, як правило, знеболюючі або протизапальні. Також можуть бути призначені м’язові релаксанти. Незважаючи на всі переконання, не рекомендується абсолютний відпочинок, а мінімальна активність. Без сумніву, ходьба після того, як початковий біль вщухла, сприяє поліпшенню загоєння та одужання.

Що робити для полегшення болю в попереку

Щоб уникнути виникнення болю в попереку, слід скласти ряд рекомендацій, наприклад, уникати важких підйомів. Якщо щось потрібно підняти, ноги повинні бути зігнуті, а рух сходження підтримувати на них, тримаючи спину прямою. Саме ноги повинні докладати зусиль, а не спина . Перед будь-яким спортом або фізичними вправами, в які втручається спина, добре погрітися.

Фото: © nipastock