ПРИНЦИПИ ШВЕДСЬКОЇ ГІМНАСТИКИ

Принципи шведської гімнастики



Вибір Редакції
Прощай із нав'язливо-компульсивним розладом?
Прощай із нав'язливо-компульсивним розладом?
У цьому виді гімнастики рух обмежений місцем людини, а інтенсивність - помірною. Також між вправами виникають перерви, а складність збільшується поступово. Принципи шведської гімнастики Система гімнастики зі Швеції пропонує комбіновану практику декількох вправ, розроблених для делікатного та гармонійного виконання різних частин тіла. Крім того, ця система пропонує поєднувати фізичні зусилля з музикою. Переваги шведської гімнастики Людина витрачає енергію без виснаження. Вправляйте всі частини тіла: абс, руки, ноги, сідниці і стегна. Це забезпечує розслаблення та покращує соціальні стосунки люде