Дієта для схуднення для дитини

Я прошу допомоги: у мене є 8-річна дочка, яка має розмір 140 см і вагу 45 кг. Основна проблема полягає в тому, що коли вона приходить зі школи додому, окрім основних прийомів їжі, вона постійно їсть, коли я закликаю її увагу, вона йде ображеною, а потім повертається через деякий час, шукаючи, що б їсти собі. Я дуже хочу її допомоги, бо в дитинстві я страждав ожирінням і знаю, що це означає. Будь ласка, дайте мені кілька порад, як я можу їй допомогти? з найкращими побажаннями

Привіт! Існує багато різних причин, через які у дитини надмірна вага. Будь-яка дієта - найгірший варіант. Дієта - це багато жертв, негативно впливає на обмін речовин і ще більше бажання їсти. Схуднення дитини без їхньої згоди спричиняє багато конфліктів і рідко буває успішним. Цікаво, чи ви коли-небудь говорили зі своєю дочкою про цю проблему? Це дуже делікатне питання, оскільки воно впливає на самооцінку дитини. Перенесення своїх дитячих комплексів та емоцій на дитину - це теж не дуже вдале рішення. Ви абсолютно різні, і, можливо, причини зайвої ваги теж різні. Дитина товстіє з різних причин. Будь ласка, розгляньте декілька з них, які я згадаю, та вживайте відповідних заходів для їх виправлення. Заклад, де я працюю - Corpus Delecti, займається роботою з дітьми. Причини проблем з харчуванням: нерегулярне харчування, занадто багато солодощів у раціоні, занадто багато обробленої їжі, занадто мало овочів, дефіцит мінералів та вітамінів, відсутність належних харчових звичок вдома, високі потреби в енергії через фізичну активність, стрес, стосунки з однолітками , відносини з матір’ю, сімейні стосунки, низька самооцінка, готовність привернути увагу, ідея для вільного часу, нудьга, глисти, цукровий діабет, алкоголізм батька. Я не знаю дитину і нічого про неї не знаю, тому не хотів би задаватися питанням, як ти можеш їй допомогти. Я думаю, що аналіз вищезазначених факторів та їх дотримання можуть призвести до вирішення проблеми. Для питань: 880 320 590

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на www.katarzynapryzmont.pl