Дієта 3D чилі проста, ефективна і не вимагає від нас особливих жертв. Досить до кожної страви додати червоні, жовті або зелені спеції. Ми пропонуємо рецепти, з яких ви можете побудувати тривимірну дієтичну вечерю з чилі. Все, що вам потрібно зробити, це приправити традиційну їжу щіпкою червоної спеції, яка змусить вас прокинутися худішими наступного дня.
Ідеї для вечері для схуднення на тривимірній дієті з чилі
Ідея на вечерю в режимі 3D чилі 1:
Рецепт запеченого яблука з корицею та родзинками
Інгредієнти:
- одне велике яблуко,
- родзинки - 30 г,
- пшеничні висівки - 1 чайна ложка,
- спеції: 1 чайна ложка кориці.
Вимийте яблуко і виріжте центр. Потім додайте родзинки, висівки та корицю. Випікайте при температурі 150 градусів Цельсія близько 20 хвилин.
Також читайте: 3D-дієта з чилі - дієта-сніданок з чилі 3D, рецепти сніданку 3D-дієта з чилі. Що таке тривимірна дієта чилі? Чому дієта 3D чилі така ... 3D дієта чилі: меню на кожен день. 3D-дієта з чилі: що можна їсти? 3D чилі дієта - вечеря в режимі 3D чилі, рецепти вечері
Ідея на вечерю в режимі 3D чилі 2:
Салат з помідорів, яєць і перцю з чилі
Інгредієнти:
- щіпка чилі,
- 3 невеликих помідора,
- половина червоного перцю.
- 1 яйце,
- 20 г шинки,
- 2 великі ложки кукурудзи.
Помідори, перець та яйце наріжте кубиками і додайте їх у миску. Додайте кукурудзу і 20 грам шинки, нарізаної тонкими соломками. Приправте щіпкою чилі і ретельно перемішайте. Щоб підсилити ефект схуднення, ви можете випити склянку червоного чаю після вечері.
3 ідея тривимірної дієтичної вечері:
Шматочок цільнозернового житнього хліба зі скибочкою вирізки індички та російської гірчиці, склянка червоного чаю.
Російська гірчиця, завдяки гірчиці, стимулює секрецію шлункового соку і, отже, швидше травлення. У свою чергу, червоний чай пришвидшує обмін речовин, а жири не так інтенсивно засвоюються організмом.
