Переваги
Фініки, які часто називають «чудодійними фруктами», дуже енергійно і забезпечують багато поживних речовин.Фініки - це фрукти надзвичайно багаті вітамінами, особливо вітамін С, вітамін В1, вітамін В2, мінеральні солі, мікроелементи, мідь, цинк, магній, фосфор тощо. Це причина, чому корисні для здоров’я фініки численні.
Завдяки своїм волокнам вони допомагають боротися із запорами. Завдяки вмісту глюкози, фруктози та сахарози фініки є прекрасним джерелом енергії для клітин.
Крім того, фініки здатні регулювати нервову систему завдяки вміщеному в них калію. Ще одна користь фініків полягає в тому, що вони знижують рівень поганого холестерину.
