Електричний біоімпеданс або аналіз складу тіла: про що йдеться?

Електричний біоімпеданс дозволяє аналізувати склад тіла - жирову тканину, м’язову тканину, вміст води в організмі та багато інших. Завдяки цьому електричний біоімпеданс знайшов застосування в дієтології і навіть у профілактиці та лікуванні небезпечних захворювань, таких як напр. ожиріння, діабет та високий кров'яний тиск. Що таке електричний біоімпеданс і чи він насправді безпечний?

Електричний аналіз біоімпедансу (BIA) - це метод аналізу складу тіла, який використовує електрику. Це дослідження використовує той факт, що тканини організму містять більшу або меншу кількість води і, отже, проводять електрику різною мірою. Під час тесту вимірюється кількість м’язової тканини, жирової тканини, вісцеральної (черевної) тканини, загальна кількість води в організмі, кісткова маса, добові потреби в енергії (в ккал або кДж), метаболічний вік і, звичайно, маса тіла.

Послухайте про електричний біоімпеданс. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5

Електричний біоімпеданс - що це за тест?

Пацієнт стоїть на вазі, що містить електроди. Потім він посилає слабкі імпульси струму в організм (його інтенсивність зазвичай становить 0,8–1 мА, отже, він практично непомітний). Існує також другий метод виконання тесту, лежачи. Пацієнт лежить на спеціальному килимку, а одноразові електроди кладуть на шкіру рук або ніг.

Ціна відвідування, під час якого проводиться тест, коливається від 40 до 100 злотих

Потім вимірюється імпеданс, який є стійкістю тканин організму до струму. Електричні імпульси проходять через м’язові тканини та інші тканини, що містять багато води.З іншого боку, жирова тканина виявляє стійкість, оскільки містить дуже мало води.

Прилад для вимірювання біоімпедансу співпрацює з відповідною комп’ютерною програмою, яка виконує всі розрахунки. Аналіз біоелектричного імпедансу вимагає використання багатьох детальних рівнянь.

Електричний біоімпеданс - застосування

Тестування складу тіла BIA застосовується в дієтології - для профілактики та лікування надмірної ваги та ожиріння. Залежно від результатів аналізу складу тіла, дієтолог може змінити меню людини, яка знаходиться під його піклуванням. Навіть регулярного зважування та обчислення ІМТ недостатньо для того, щоб стежити за тим, що відбувається у вашому тілі. Саме для цього призначений аналіз маси тіла, і саме він визначає успіх дієтичного лікування.

Електричний біоімпеданс - стандарти

• жирова тканина - у жінок вона повинна становити 15-25 відсотків. вага тіла, тоді як у чоловіків 10-20 відсотків. вага тіла (це приблизні значення, їх слід більш точно визначати з урахуванням, наприклад, віку). Якщо жирова тканина у жінок становить більше 30 відсотків. маса тіла, у чоловіків - понад 25%, тоді діагностується ожиріння
• м’язова тканина - м’язова маса становить у середньому 30 відсотків. маса тіла, однак, чітко визначених стандартів немає
• вміст води в організмі - організм жінки зазвичай становить близько 55 відсотків. води. Однак у чоловічому організмі воно складає в середньому 60 відсотків. вага тіла
• кісткова маса - становить 12-13,5 відсотків. вага тіла дорослої людини

Метод BIA також буде корисний тренерам з фітнесу для створення програми вправ. Завдяки їй вони можуть контролювати зниження рівня жирової тканини та збільшення м’язової маси.

Електричний біоімпеданс також дозволяє вивчати вміст вісцеральної (вісцеральної) тканини - жирової тканини, яка накопичується в черевній порожнині. Його надлишок збільшує ризик розвитку таких захворювань, як діабет 2 типу та інші порушення обміну речовин або серцево-судинні захворювання (включаючи гіпертонію). Тому BIA може стати основою для профілактики та лікування цих цивілізаційних хвороб.

Метод BIA дає дуже важливу інформацію - про відношення м’язів до жиру

Тест також вимірює кісткову масу, щоб можна було виявити зміни в мінералізації кісток і, таким чином, визначити ризик розвитку остеопорозу.

Електричний біоімпеданс також використовується у хворих на діаліз з хронічною нирковою недостатністю. У таких пацієнтів ступінь виведення води під час діалізу має бути індивідуально відрегульована для досягнення т.зв. "Суха вага". Це найменша вага, яку пацієнт може набрати після гемодіалізу без значних ускладнень під час діалізу та без симптомів гіпотонії (гіпотонії) під час діалізу. BIA також використовується для оцінки гідратації та харчових показників пацієнтів з трансплантацією нирки.

Електричний біоімпеданс - як підготуватися до аналізу маси тіла?

Люди, які вирішили зробити аналіз маси тіла, не повинні:

• вживати алкоголь протягом 48 годин
• виконувати інтенсивні фізичні навантаження протягом 12 годин.
• споживайте будь-які напої або їжу протягом 4 годин
• приймати діуретики протягом 7 днів (якщо це можливо)
• мазати кремом для ніг протягом 12 годин.

Електричний біоімпеданс - протипоказання

Аналіз складу тіла за допомогою цього методу не проводиться жінкам з менструацією, а також людям з імплантованими кардіостимуляторами або металевими імплантатами.

Електричний біоімпеданс - це безпечно?

Електричний біоімпеданс безпечний для організму - струм не дратує ні нерви, ні серцевий м’яз. На сьогодні не повідомляється про побічні ефекти, пов'язані з аналізом складу тіла BIA.

Бібліографія:

Левітт А., Модро Е., Крупєніч А., Теоретичні основи та застосування аналізу біоелектричного імпедансу (BIA), "Ендокринологія, ожиріння та порушення обміну речовин" 2007, т. 3, № 4