Через хворобу яєчників я користувався стероїдами півроку, після чого набрав вагу. На даний момент, на 168 см, я важу 75 кг. Ця вага порушує моє щоденне функціонування. Я відчуваю себе дуже важким, і навіть трохи зусиль змушує мене ахнути, як мопс :). Я розпочав з Копенгагенської дієти, але не знаю, чи підходить вона мені. Я прошу поради щодо цього. Дякую і всього найкращого! Сільвія, Сосновець
Пані Сільвія! Будь ласка, припиніть дієту в Копенгагені якомога швидше. Це дієта, після якої ви зменшите свій розмір, але на дуже короткий час. Після цієї дієти ви знову наберете вагу, і навіть більше. Ця дієта дуже шкодить здоров’ю. Може спричинити дефіцит багатьох цінних мінералів. Застосовуючи цю дієту, метаболізм зменшується і тоді досить з’їсти щось більш калорійне, і організм відразу ж збереже це у вигляді жиру, тому що він буде «боятися», що знову виникне дефіцит енергії, наприклад, при використанні цієї конкретної дієти. Найкращий спосіб схуднення - це дотримання принципів раціонального харчування. Якщо ви зацікавлені скласти для вас індивідуальний план харчування, будь ласка, зв’яжіться з клінікою харчування.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Малгожата КруковськаЦентр освіти з питань схуднення та харчування "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590. Пам'ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря".
