ТЕПЛО: способи впоратися з теплом

Домашні засоби від тепла допоможуть вам вижити, коли спека зливається з неба. Якщо вам цікаво, як боротися із спекою, як пережити спеку, у нас є кілька перевірених способів. Ми радимо, як ефективно охолодити тіло, а також як знизити температуру вдома без допомоги кондиціонерів. Ось кілька простих способів впоратися із спекою.

Способи боротьби із спекою принесуть полегшення, коли зовні переважають умови Сахари. Варто знати, що в жарку погоду слід не тільки охолодити тіло, але і приміщення, в якому ви перебуваєте. Тоді набагато легше буде переносити тепло.

Способи боротьби з теплом - як боротися з теплом?

Найголовніше в жарку погоду - не зневоднювати організм і постійно поповнювати його водою. Для цього також можна використовувати інші напої. Однак замість холодних напоїв, рекомендованих скрізь, варто скористатися старим способом плавання. Під час морських подорожей або навіть регат на озерах багато з них п’ють гарячий чай із сіллю. Це не єдині напої, які втамують спрагу в спекотні дні. Слід пам’ятати, що маленькі діти, люди похилого віку, хронічно хворі та всі люди з ослабленим імунітетом особливо піддаються зневодненню та перегріванню.

У спекотну погоду також потрібно охолонути.Ми маємо ідеальну ситуацію, якщо у нас є кондиціонер, але пам’ятайте, що температуру встановлюйте на 5-7 ° C нижче температури на вулиці. Окрім охолодження, важливо також не піддаватися різким перепадам температур. Що робити, якщо у нас немає кондиціонера? Є способи зробити це теж.