Нежить - це неприємна хвороба, при якій ви можете знайти ефективні домашні засоби. Нежить викликає, серед іншого, гіпоксію, що призводить до втоми, головного болю та зниження інтелектуальної працездатності. Симптоми нежитю допоможуть полегшити препарати та домашні засоби, доступні в аптеках.
Домашні засоби від нежиті і деякі нежиті ліки від нежитю не вилікують нежить, але вони досить ефективні і приносять полегшення від риніту. З’ясуйте, який метод боротьби з симптомами нежитю найкращий для вас.
Засоби від нежиті: спреї з морською водою
Якщо вас застудило, спробуйте спрей з морською водою. Вони зволожують слизову і, розріджуючи виділення, покращують роботу війок. Крім того, вони зменшують набряклість,
Засоби від нежиті: трав'яні інгаляції
Хорошим способом лікування нежиті є трав’яні інгаляції. Трави при нежиті мають дезінфікуючу та протизапальну дію, допомагають очистити ніс. Потрібно покласти в миску столову ложку трави (ромашки, вапна, чебрецю, шавлії), залити літром окропу, нахилитися над мискою, накрити голову рушником і вдихати ароматичний пар протягом 10 хвилин.
Лікування нежиті: рутина та вітамін С.
Вони зменшують тривалість нежиті, оскільки герметизують судини слизової, проникність яких збільшується, коли починає розвиватися запалення. У цей момент рідини з плазми крові надходять у носові порожнини, в результаті чого з’являються водянисті виділення.
Засоби від нежиті: ароматерапія
Полегшення від риніту можуть забезпечити ефірні олії, наприклад, евкаліпт, сосна, лаванда, м’ята або їх суміші (наприклад, олія Олбаса, ароматична олія). Вони розріджують секрет, зменшують набряклість, мають антибактеріальні властивості. Якщо вас застудило, ви можете посипати ними подушку або носову хустку (ви часто відчуваєте запах), перелити в ароматерапевтичний камін або у зволожувач повітря.
Засоби від нежиті: препарати з аптеки - сиропи, назальні краплі та таблетки
Лікування нежитю та нежиту також включає ліки від застуди з ацетилсаліциловою кислотою або ібупрофеном, оскільки вони борються із запаленням. З іншого боку, назальні краплі (наприклад, Насівін, Ксилометазолін, Судафед, Ксило-Гель) швидко відкриють ніс, оскільки вони зменшують набряк слизової, звужують судини та зменшують кількість виділень. Однак їх слід застосовувати в помірних кількостях, бажано не довше 3-4 днів. Надмірне вживання крапель може пошкодити слизову, що проявляється відчуттям закладеності носа (так званий зворотний нежить). Також ніс очищається таблетками з псевдоефедрином (Судафед, Циррус, Акатар Акти-табс), речовиною, що входить до складу деяких ліків від застуди (наприклад, Грипекс, Аспіриновий комплекс). Він стискає судини, тому людям з гіпертонією слід уникати цього.
Засоби від нежиті: зволоження повітря
Сухе повітря дратує кров’янисту і набряклу слизову оболонку носа, тому часто провітрюйте кімнати, вмикайте зволожувач повітря, наливайте воду в ємності, підвішені на радіаторах.
Засоби від нежиті: дме в хустку
У вас застуда - удар по хустці. Робіть це часто, оскільки залишковий слиз сприяє перетворенню вірусного риніту в бактеріальний риніт. Не чистіть обидві ніздрі одночасно, оскільки це може призвести до запалення вух.
щомісяця "Zdrowie"
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
