Понеділок, 8 грудня 2014 р. - Скільки людина спить щовечора, певною мірою може залежати від їх генів.
"На схеми сну впливають генетичні відмінності", - сказав співавтор дослідження доктор Даніель Готліб, дослідник сну та доцент кафедри медицини Гарвардського університету. "Це дослідження одне з перших, хто почав виявляти ці генетичні відмінності, і з деякою удачею допоможе нам краще зрозуміти причини розладів сну та їх зв’язок з іншими важливими захворюваннями".
Отримані дані свідчать про те, що певні генетичні варіанти відрізняються від кількох хвилин сну на ніч. Але в кінцевому рахунку дослідження можуть вказувати на більш широку картину того, як певні гени впливають на такі умови, як порушення гіперактивності дефіциту уваги та діабет, сказав Готліб.
Вчені вважають, що кілька аспектів сну, в тому числі, в який час і протягом якого часу люди сплять, певною мірою передаються у спадок, сказав Готліб. З іншого боку, тривалість сну пов'язана з такими умовами, як діабет, гіпертонія та депресія, сказав він.
Можливо, що генетична варіація спричиняє проблеми зі сном, що потім викликає, наприклад, гіпертонію, сказав Готліб. Але також можливо, що сам ген впливає на обидві речі безпосередньо, оскільки "більшість генів мають кілька функцій", - додав він.
У новому дослідженні дослідники дослідили гени та звички до сну 47 180 людей європейського походження та осіб 4771 афро-американця. Вони визначили два генетичні варіанти, пов'язані з тривалістю сну, один з яких стосувався приблизно трьох хвилин додаткового сну на ніч.
Потім вони переглянули попередні дослідження в пошуках інформації про ці генетичні варіанти.
Простіше кажучи, "ми визначаємо область ДНК, яка, здається, впливає на те, як довго спить людина", - сказав Готліб. Ті, хто переніс одну з генетичних змін, не тільки спали трохи більше, але й мали нижчий рівень гіперактивності дефіциту уваги та нижчий рівень цукру в крові, показало дослідження.
Інша область, виявлена в ДНК, пов'язана з коротшим сном, раніше була пов'язана з психіатричними проблемами, такими як ризик депресії та шизофренії.
Джим Хорн із Центру досліджень сну в університеті Лофборо в Англії попередив, що висновки дослідження не слід занадто інтерпретувати. "Вплив цих генів на сон крихітний, оскільки це пояснює не більше кількох хвилин загального сну на ніч", - сказав він.
"У мозку є численні механізми, можливо, сотні, які так чи інакше впливають на наш сон, і всі кодуються одним або декількома генами. Тих, хто спостерігав тут, лише кілька", - сказав Хорн.
Крім того, у дослідженні спостерігали лише приблизний показник часу, який проводив спати, а не якщо це був якісний сон, додав Хорн. Крім того, за його словами, є набагато більш сильний негенетичний вплив на сон.
Проте Хорн сказав, що результати дослідження є цікавими, і що вони походять від шанованих вчених.
На даний момент дослідження не матиме негайного впливу на попередження, діагностику або лікування порушень сну, сказав Готліб. Але "довгостроковою метою цього дослідження є краще розуміння порушень сну, включаючи раннє виявлення тих, хто ризикує порушеннями сну, щоб запобігти їх виникненню", - сказав він.
Джерело:
Теги:
Дієта І Харчування, Секс Регенерація
"На схеми сну впливають генетичні відмінності", - сказав співавтор дослідження доктор Даніель Готліб, дослідник сну та доцент кафедри медицини Гарвардського університету. "Це дослідження одне з перших, хто почав виявляти ці генетичні відмінності, і з деякою удачею допоможе нам краще зрозуміти причини розладів сну та їх зв’язок з іншими важливими захворюваннями".
Отримані дані свідчать про те, що певні генетичні варіанти відрізняються від кількох хвилин сну на ніч. Але в кінцевому рахунку дослідження можуть вказувати на більш широку картину того, як певні гени впливають на такі умови, як порушення гіперактивності дефіциту уваги та діабет, сказав Готліб.
Вчені вважають, що кілька аспектів сну, в тому числі, в який час і протягом якого часу люди сплять, певною мірою передаються у спадок, сказав Готліб. З іншого боку, тривалість сну пов'язана з такими умовами, як діабет, гіпертонія та депресія, сказав він.
Можливо, що генетична варіація спричиняє проблеми зі сном, що потім викликає, наприклад, гіпертонію, сказав Готліб. Але також можливо, що сам ген впливає на обидві речі безпосередньо, оскільки "більшість генів мають кілька функцій", - додав він.
У новому дослідженні дослідники дослідили гени та звички до сну 47 180 людей європейського походження та осіб 4771 афро-американця. Вони визначили два генетичні варіанти, пов'язані з тривалістю сну, один з яких стосувався приблизно трьох хвилин додаткового сну на ніч.
Потім вони переглянули попередні дослідження в пошуках інформації про ці генетичні варіанти.
Простіше кажучи, "ми визначаємо область ДНК, яка, здається, впливає на те, як довго спить людина", - сказав Готліб. Ті, хто переніс одну з генетичних змін, не тільки спали трохи більше, але й мали нижчий рівень гіперактивності дефіциту уваги та нижчий рівень цукру в крові, показало дослідження.
Інша область, виявлена в ДНК, пов'язана з коротшим сном, раніше була пов'язана з психіатричними проблемами, такими як ризик депресії та шизофренії.
Джим Хорн із Центру досліджень сну в університеті Лофборо в Англії попередив, що висновки дослідження не слід занадто інтерпретувати. "Вплив цих генів на сон крихітний, оскільки це пояснює не більше кількох хвилин загального сну на ніч", - сказав він.
"У мозку є численні механізми, можливо, сотні, які так чи інакше впливають на наш сон, і всі кодуються одним або декількома генами. Тих, хто спостерігав тут, лише кілька", - сказав Хорн.
Крім того, у дослідженні спостерігали лише приблизний показник часу, який проводив спати, а не якщо це був якісний сон, додав Хорн. Крім того, за його словами, є набагато більш сильний негенетичний вплив на сон.
Проте Хорн сказав, що результати дослідження є цікавими, і що вони походять від шанованих вчених.
На даний момент дослідження не матиме негайного впливу на попередження, діагностику або лікування порушень сну, сказав Готліб. Але "довгостроковою метою цього дослідження є краще розуміння порушень сну, включаючи раннє виявлення тих, хто ризикує порушеннями сну, щоб запобігти їх виникненню", - сказав він.
Джерело:
-co-trzeba-o-nich-wiedzie.jpg)
