Проблема із встановленням стосунків

У мене проблеми з налагодженням стосунків з чоловіком. Усі навколо кажуть, що я привабливий, розумний, добрий, і мене могло б бути більше. Але моя проблема, крім того, що я не вірю в себе, полягає в тому, що як тільки чоловік втягується, він добрий, я втікаю, не думаю, що це все, і якщо хтось мене розсердить, я за ним зітхаю. Я це недавно зрозумів. Я закохався в одного чоловіка лише тому, що він не цікавився мною. Мені завжди здавалося, що він єдиний, але я пам’ятаю, навіть коли він часом виявляв більший інтерес до моєї персони, я відступав. А потім з’явився Роберт, який полюбив мене цілком і повністю. І найсмішніше те, що він внутрішньо той, що я завжди шукав, він має якості, які для мене важливі (можливо, фізично він мене не зовсім влаштовував). Але він зізнався мені в коханні, і я зрозуміла, що нічого до нього не відчуваю, і розлучилася. Однак, як тільки він пішов, я впав у чорний відчай, я хотів, щоб він повернувся. І це було знову і знову, саме тому мене добре влаштовував макет, який ми створили - ми не були парою, але оскільки вона живе поруч, ми бачилися майже щодня, ми проводили багато часу. Він дуже сподобався моїй родині. Я мав його до себе, але мені не потрібно було брати участь, почувався в безпеці і стверджував, що я, звичайно, не люблю його. І це тривало 2 роки, і між нами трапились якісь погані речі, я цього не заперечую, але правда в тому, що я завжди міг на нього розраховувати. Він мене розумів, допомагав, я йому повністю довіряла. Але я хотів бути вільним, пізнавати інших, загравати з ними. Напередодні Нового року я зустрів когось, хто мені сподобався, ми почали зустрічатися, він залучився, і я знову думаю, що це не те, що багато речей мене турбують у ньому. Тим часом Роберт вирішив піти, бо не хотів "стояти на перешкоді моєму щастю". І зараз я весь час думаю про нього, не уявляю, що його більше не буде в моєму житті. Раптом мені зрозуміло, що я міг бути у щасливих стосунках 2 роки. І тепер я думаю, що я його люблю! Я не знаю, що робити. Можливо, це ще можна було б виправити, але як я можу бути впевнений, що перебування з ним знову не відбудеться, як зазвичай? Я не знаю, як змінити своє мислення. Я весь час про це думаю, ні на чому не можу зосередитися, мені здається, що я все зіпсував і втратив чудову нагоду.

Привіт! Можливо, ця можливість була втрачена ... Якщо Роберт глибоко відданий і стверджує, що любить вас, можливо, можна зробити щось інше. Здається, ти така людина, якій потрібно довести, що вони можуть щось зробити, хтось кращий за те, що вже є твоїм. Це свідчить про те, що у вас низька самооцінка, і те, що у вас, здається вам мало цінним саме тому, що ви це вже придбали. Саме такий спосіб мислення: "навіть якщо б я міг його отримати (або когось), це означає, що він не вартий великого, бо те, що я маю, за визначенням, не варте багатого. Суттєвим, бажаним, бажаним і цінним є лише це те, чого я не маю і не можу мати ". Ну, з цього вам слід починати - спочатку ознайомтеся з цією стратегією, усвідомте її, а потім намагайтеся не дублювати її. Тут ви повинні застосувати раціональне мислення і пояснити собі певні питання. Ви повинні намагатися дивитись на все як єдине ціле - з плюсами, мінусами, плюсами і мінусами. Спробуйте також прийняти той факт, що близьке має і добрі, і погані сторони, і його можна прийняти. Цей спосіб мислення повинен стати звичним, як і зараз той, хто говорить, що має значення лише те, що є далеко. Сподіваюся, у вас все вийде, найкращі побажання.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Він клінічний психолог охорони здоров’я.

Закінчила факультет психології Варшавського університету.

Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.

Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.

Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.