Мені 22 роки, і я певний час маю проблеми зі шлунком. Коли я з’їдаю їжу, мій шлунок не приймає її, блювота відсутня, але я відчуваю скутість. Я звернувся до свого лікаря з цією проблемою, і він виписав ліки, які допомогли, але після того, як я закінчив їх приймати, проблема повернулася.
Вашу дієту слід оцінювати, щоб виправити помилки, які ви робите. Я також не знаю, якщо ваш лікар призначив вам спазмолітики або блокатори кислоти. Якщо ви діастолік, тоді вам слід уникати стресів і харчуватися легкозасвоюваною дієтою. Порції повинні бути невеликими і їсти кожні 2-3 години. - у вигляді вареної риби, птиці, овочів, круп, картоплі у вигляді пюре. Для цього білий хліб, пісні молочні продукти, ретельно сирі овочі та фрукти. У другому випадку ви їсте дуже подібним чином, уникаючи важкої їжі, а також кави, чаю, алкоголю, солодощів, сильно копченого м’яса, сирів, сиру та куріння.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
