Чи правда, що якщо я випиваю 0,5 літра води перед кожним прийомом їжі, я худну без жодних жертв на дієтах чи фізичних вправах? Я кажу не про схуднення швидкими темпами, а про схуднення на кілька кілограмів.
Напевно, ви не схуднете. Це спосіб боротьби з проблемами травлення та непотрібним розтягуванням стінок шлунка, що може змусити вас почуватись голоднішим, якщо ви їсте менше послідовних страв.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
