Я розлучився зі своїм партнером більше року тому, ми були разом 4 роки. Ми дуже любили одне одного, розставання було важким, бо в нашому житті були інші люди. Я не хотів цього розриву, але було вже пізно. Її дочка та сім'я були проти мене, і вона поступилася їхнім словам. Я думаю про неї день за днем і не можу зупинитися. Я все ще люблю її, сумую за нею. Я вже не можу так жити, я часто мрію про неї, нещодавно 4 ночі поспіль, останній сон про те, що вона підійшла до мене і хотіла повернутися. Мене це виснажує психічно, я мріяв близько 40 разів. Я взагалі не контактую з нею, бо якщо вона віддавала перевагу комусь іншому, це був кінець назавжди з мого боку. Коли я зустрічаю когось із моїх спільних знайомих, вони кажуть, що вона непомітно запитує їх про мене. Я хочу бути з нею назавжди і досі, але я не буду першим, хто висловиться. Я благаю вас про допомогу, ці мрії мене виснажують. Що це означає? Я все ще люблю її, і це зовсім не відпускає мене, це навіть не полегшало.
Мрії виражають вашу любов і тугу. Однак той факт, що вона запитує своїх друзів, як у вас справи, не обов'язково означає, що вона сумує за вами. З ваших слів я зрозумів, що ви прийняли рішення "закінчити назавжди" - тоді вам довелося думати про наслідки. Ви закріплюєте цей стан іншим рішенням, що "я не буду говорити першим". То чого ви чекаєте від фахівців? Що ми повинні зробити для вас? Будь ласка, відвідайте психолога і починайте свою психотерапію "після втрати" - це, ймовірно, дозволить вам поглянути на себе іншими очима та переглянути свою поведінку. Це також принесе полегшення.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
