Розрив сухожилля - це травма, яка не вимагає хірургічного втручання. Однак це не означає, що це легка травма. Навпаки, після того, як сухожилля розірвано, воно більше схильне до розриву, тому люди, які пережили розірване сухожилля, повинні дотримуватися граничної обережності у своїй повсякденній діяльності. З’ясуйте, які причини і симптоми розриву сухожилля. Як лікується цей тип травми? Що таке реабілітація?
Розрив сухожилля - це частковий розрив частини сухожильних волокон, що з’єднують м’яз з кісткою. Найбільш поширені діагнози - розрив кисті, зап’ястя або ахілеса, а також розірване сухожилля пальця.
Розрив сухожилля - причини
Найбільш поширеними причинами розриву сухожилля є занадто великий стрес, який розриває деякі сухожильні волокна, що з’єднують м’яз з кісткою.
Тривале повторення одного руху часто сприяє цьому виду травми.
Також розрив сухожилля може трапитися у людей, які вирішили зайнятися фізичними навантаженнями без попередньої підготовки (розминка, відповідні тренування).
Як результат, сухожилля може розриватися протягом року, але ризик зростає під час канікул. Саме під час канікул ми часто починаємо рухатися дуже активно після місяців нерухомості. Багато з нас лазять, бігають, стрибають і максимально навантажують м’язи, що дуже легко розриває сухожилля чи іншу травму.
Розрив сухожилля - симптоми
Оскільки сухожилля є колагеновим волокном і є продовженням м’яза, симптоми розриву м’язів схожі на симптоми розриву м’язів (запалення, біль та набряк), при цьому набряк зазвичай менше і наростає повільніше. Синці також з’являються внаслідок порушення сусідніх судин і кровотечі в тканинах.
Читайте також: Розтягнення м’язів: причини та симптоми. Як лікувати напружені м’язи? Розрив сухожилля: причини та симптоми. Як вилікувати розірване сухожилля? Розрив м’язів: причини та симптоми. Що таке лікування зламаної м’язи?Розрив сухожилля - лікування та реабілітація
Для виключення розриву сухожилля проводиться ультразвукове сканування. У разі розриву, як правило, не потрібно робити операцію, тому процедура подібна до процедури розриву м’язів. Для нещодавніх травм:
1. Захистіть сухожилля від небажаних рухів або подальших травм (бажано знерухомлення)
2. Зняти навантаження: якщо пошкоджене сухожилля неможливо знерухомити, змусьте його працювати без навантаження, наприклад, ходячи з палицею (наприклад, якщо ахіллове сухожилля напружене).
3. Остудіть: бажано за допомогою пакету з льодом (пам’ятайте, що не слід класти його прямо на шкіру); крім того, запалення та набряк зменшують протизапальні мазі, холодні компреси (наприклад, з альтацету або оцту), а також знеболюючі та протизапальні препарати.
Ви також можете використовувати протизапальні та знеболюючі препарати для місцевого застосування, такі як арніка-гель. Крім того, арніка прискорить всмоктування синців, оскільки речовини, що містяться в екстракті квіток арніки, мають захисну дію на судини, зменшують проникність стінок капілярів і мають протинабрякові властивості.
Варто знати, що арніка - це панацея від різного роду механічних пошкоджень тіла - від незначних синців до більш серйозних ран, гематом, травм і контузій. З цієї причини арніка застосовується в ортопедії та спортивній медицині.
Досить рано використання препаратів, що містять арніку (наприклад, гелі), може запобігти або значно зменшити симптоми, прискорити всмоктування петехій, пошкодження тканин та синців.
Також проводиться консервативне лікування, тобто накладання гіпсової пов’язки на 6 тижнів або т.зв. ортези. Після цього необхідна фізична терапія (лазеротерапія або кріохірургія), яка зазвичай триває ще 6 тижнів.
ВажливоПісля розриву сухожилля частіше розривається. Тому людям, які зазнали такого виду травм, слід дотримуватися граничної обережності, займаючись спортом, щоб уникнути іншої травми.
