МЕНІ 25 РОКІВ, І Я ХОЧУ СХУДНУТИ ЩЕ НА 2 КГ: ЩО ЩЕ Я МОЖУ ЗРОБИТИ?

Мені 25 років, і я хочу схуднути ще на 2 кг: що ще я можу зробити?



Вибір Редакції
Білі сонячні позначки. Як позбутися від білих плям і зміни кольору після сонячних ванн?
Білі сонячні позначки. Як позбутися від білих плям і зміни кольору після сонячних ванн?
Мені 25 років, я важу 63 кг і зріст 175 см. Я хочу скинути 2 кг, але, на жаль, незважаючи на всі мої зусилля, я не можу з ними впоратися. Я займаюся спортом 5 разів на тиждень, плюс раціональне харчування, тобто хв. 5-разове харчування. Я починаю середній день