Привіт, ми з партнером переживаємо кризу у наших стосунках. Ми разом 1,5 роки. На початку це було чудово, як і в будь-яких стосунках. На жаль, між нами щось пішло не так. Я не можу назвати це, але ми весь час сперечаємось майже про все. Все провокує мене, кожна дрібниця, кожна деталь - і я вибухаю. Я знаю, що мій партнер дуже мене любить, але у мене є сумніви. Я вже не знаю, що мені робити, я дбаю про нього, але ми не можемо спілкуватися ...Іноді мені цікаво, чи маю я до нього почуття, чи це страх самотності? Я не можу впоратися з собою. Він сказав мені, що я сильно змінився, що я інший, ніж на початку моїх стосунків ... Я інакше посміхаюся, я не очікую зустрічей з ним, я сухий, я не хочу займатися з ним сексом, цілувати його. Я відчуваю, що це моя вина, але що за це варто боротися. Чому я змінився? Що не так? Хіба ми не той і той партнер прийшли до цього висновку підсвідомо? Я мав би вирішити цю проблему сам, але не можу. У мене страшні перепади настрою. А може, проблема в тому, що я боюся брати участь? Зрештою, мої батьки тільки розлучаються ... Я прошу про допомогу, це мені важливо, і я не можу впоратися самостійно. З повагою, Марта
Пані Марта, як ви самі помітили, звинувачення та гнів через дрібниці показують, що мова йде не про розмовлену тему суперечки, а про приховану тему. Ви ставите собі два розумних запитання, чи «злитися» на «дрібниці» - це результат страху втручатися, чи це результат відсутності прихильності до вашого партнера, і ви з ним лише через страх самотності.
Шукаючи відповіді на ці важливі питання, варто звернути увагу на такі аспекти:
- Відносини ваших батьків були бурхливими, нестабільними, повними сварок, сварок і образи? (така історія досвіду може призвести до страху стабільних і стабільних стосунків або зневаги стабілізацією та переживання її як непривабливої).
- Чи були у стосунках ваших батьків зради, заниження, брехня, нещирість і занепад один одному? (така історія часто підриває основну довіру до близьких та породжує страх перед близькістю).
- Чи переживаєте ви дружні, близькі та домовлені стосунки зі своїм партнером? (якщо ви відчуваєте дружбу та близькість зі своїм партнером, але вибухаєте через неважливі деталі, це може свідчити про страх близькості ("це все одно не спрацює, тому краще закінчити це"), або може свідчити про модель ігнорування добрих стосунків ( ,, культ сили, агресії, непривабливості того, хто дарує дружбу ").
- У вас раніше були короткотермінові або довші стосунки, але бурхливі та повні сварок? (якщо так, то, мабуть, перша гіпотеза страху перед близькістю є правильною).
- Чи є у вас тривалі та сердечні дружні стосунки у стосунках з іншими людьми (якщо для вас характерні сердечні та тривалі, не бурхливі стосунки, тоді варто розглянути другу гіпотезу про те, що поведінка партнера дратує з інших причин, крім страху перед близькістю).
Удачі у пошуку відповідей. Сподіваюся, що вищевказані поради вам знадобляться. З найкращими побажаннями.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Барбара КосмалаКерівник клініки психотерапії та розвитку особистості "Емпатія", психолог, сертифікований та сертифікований психотерапевт http://poradnia-empatia.pl
