У мене завжди були проблеми із зайвою вагою, а зараз із ожирінням. Я перепробував всі дієти і нічого. Я навіть думав про пов’язку на шлунок. Мені лише 29 років і я важу 96 кг. Я не знаю, що робити.
У вашому випадку онлайн-консультації буде недостатньо. Варто подумати, чому ви не дотримуєтесь принципів здорового харчування чи чому не реагуєте на них ... Думаю, варто шукати ці причини за допомогою психолога, який подбає не тільки про баланс інгредієнтів, але також про мотивацію та психологічні аспекти, та ендокринолога, який перевірить, що Ви не страждаєте гіпотиреозом, резистентністю до інсуліну, гіперкортизолемією.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка СлусарськаВласник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
