Мені 33 роки, я 4 роки лікувався від легких епілептичних нападів, і я приймаю препарат нейротоп ретард 300 (1 таблетка один раз на день). Я зріст 163 см і вага 70 кг. Я знаю, що маю зайву вагу, але мені дуже важко скласти індивідуальне меню на день. Мені потрібні рекомендації, які допоможуть мені схуднути з ефектом. У мене постійно виникають проблеми з втратою надмірної ваги, хоча мої результати хороші. Крім того, у мене високий рівень холестерину, результат 287. Мені також цікаво, чи не впливає цей препарат на мій результат? Зрештою моя їжа не така жирна. Чи можу я розраховувати на будь-яку інформацію про себе, що мені робити і як діяти, щоб з’явилися наслідки схуднення та покращило моє самопочуття? Чи можу я розраховувати на індивідуальну дієту?
Препарат, який ви приймаєте, може вплинути на збільшення ваги. Це залежить від пацієнта. Загалом дієта на епілепсію рекомендує дієту, яка викликає кетоз в організмі, кетогенну дієту. Ви їсте більше жиру і їсте менше білка та вуглеводів.
Якщо ви додатково хочете зменшити кілограми, ви можете дотримуватися кето-дієти для схуднення, але тільки під контролем лікаря. Що ви можете зробити самі, так це призначити кілька прийомів їжі, які ви будете їсти кожні 3 години приблизно до 6.00-19.00. Порції повинні поміщатися на невеликі тарілки і бути якомога менше обробленими людиною.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на www.katarzynapryzmont.pl
