Короткий посібник з оргазму наодинці та з партнером

Як досягти оргазму? У світі, де домінує секс, багато жінок, а також чоловіки все ще шукають відповіді на це питання. Якщо ви не можете отримати оргазм зі своїм партнером, вам знадобляться вправи, щоб випробувати оргазм самостійно. Коли ви дізнаєтесь, яка ласка вас збуджує, вам буде простіше доручити партнеру. Подивіться, як досягти вагінального та кліторального оргазму наодинці та з партнером.

Як досягти оргазму? Для когось це дитяча гра, але є жінки, які роками мають проблеми з цим і ... багато втрачають. Оскільки успішний секс, який закінчується задовільним оргазмом, значно знижує ризик серцевих захворювань, а окситоцин, хімічна речовина, що виділяється в організмі під час клімаксу, може захистити від раку молочної залози. Оргазм також є чудовим ... засобом для сну. Жінки це дуже добре знають, і оскільки вони почали їх називати, вони засинають набагато легше і не прокидаються серед ночі. Крім того, багато досліджень підтвердили, що оргазм є ефективним знеболюючим засобом.

Але як досягти вагінального або кліторального оргазму, коли наше тіло не реагує на пестощі так сильно, як хотілося б? Дивіться короткий посібник про те, що робити, щоб отримати повне задоволення від сексу.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5

Як досягти оргазму самостійно?

Перш ніж читати поради про те, як домогтися оргазму зі своїм партнером, спробуйте зробити це самостійно. Якщо ви не знаєте, що вам подобається, вивести свою другу половинку на правильний шлях буде набагато складніше.

Фізіологічна відсутність оргазму зустрічається вкрай рідко. Кожна жінка створена для того, щоб випробувати найвище блаженство - лише часто їй не вистачає майстерності.

Сандра Крейн Бакос, автор багатьох довідників про секс, стверджує, що кожна жінка, незалежно від того, незаміжня вона, заміжня, незадоволена чи незадоволена своїм статевим життям, повинна щодня відчувати один оргазм. Будь то для зняття стресу, зняття болю, поліпшення загального стану здоров’я чи просто покращення зовнішнього вигляду та настрою. Тому, коли ви не можете насолоджуватися сваркою з партнером, спробуйте ці трюки, щоб досягти оргазму самостійно.

Як до оргазму без партнера?

• Почніть з пробудження ваших еротичних фантазій. Переглядайте еротичні фільми, читайте такі типи книг і багато думайте про секс.
• Дістаньте вібратор. І вірте, що ви не потрапите в залежність від його використання.

Читайте також: Як користуватися вібратором і який вибрати?

• Знайте свої чутливі місця - точка C, тобто клітор, точка G або губчаста тканина, розташована на передній стінці піхви, нижче отвору уретри, сфера точок AFE, невелика складка гладкої шкіри у верхній частині піхви, біля шийки матки, точка U, невелика область трохи вище отвору уретри і трохи нижче клітора. Торкайтеся цих місць різними способами.
• Спробуйте мастурбувати у ванні - для цього ви можете використовувати тихий струмінь води зі слухавки. Спрямуйте його до інтимних зон, спочатку стегна, потім нижню частину живота і клітор. Ви можете змінити інтенсивність потоку і температуру води - це подарує вам ще більше відчуттів.
• Робіть цю вправу кілька разів на день: стискайте стегна, одночасно напружуючи тазові (пубо-куприкові) м’язи.
• Зміцнюйте і розвивайте тазові м’язи, танцюючи: в такт музиці циркулюйте стегнами, штовхайте їх вперед-назад, станьте на носки і опускайтеся на п’яти.
• Займіться йогою. Існує ряд спеціальних вправ, спеціально спрямованих на досягнення оргазму. Але навіть звичайна квітка лотоса в поєднанні з глибокими вдихами і повільними видихами сприяє досягненню раю.

Перевірте: як отримати оргазм без статевого акту?

Читайте також: Жіноча сексуальна дисфункція: відсутність оргазму, хворобливі статеві зносини, відраза до сексу Як пестити груди, щоб жінка мала оргазм із сосків? Жіноча еякуляція. Звідки береться жіноча еякуляція і чи може кожна жінка ...

Як до оргазму з партнером?

Кожна позиція може бути оргазматичною, але деякі можуть їй сприяти більше, ніж інші. Якщо ви почуваєтесь комфортно в положенні ковбоя (він же позиція вершника), це положення може легко привести вас до вершини.

• У відповідь на питання, яка позиція найкраща для вас, може допомогти вам інше питання: яка позиція, на вашу думку, найбільше напружує і розслаблює пубокок? Якщо ви вибрали цю позицію, це означає, що ви досягнете в ній дивовижного оргазму. Для багатьох жінок це місіонерська поза, піднявши ноги високо до грудей.
• З часом улюблена позиція може стати рутинною і зазнати невдачі. Тоді спробуйте інші.

Читайте також: Топ 10 предметів з Камасутри

• Під час статевого акту стимулюйте себе вручну (або попросіть партнера зробити це вам. А якщо ви вагаєтесь висловити свої бажання, візьміть його за руку і покажіть йому, що ви маєте на увазі).
• Використовуйте фокус, який, як правило, не розчаровує: коли ви сплетені між собою, проведіть двома пальцями, розділеними на V, між своїми тілами. Розмістіть їх по боках клітора і рухайте ними, поки ваш партнер рухається всередині вас.
• Використовуйте всі частини тіла, які можна використовувати для цієї мети для стимуляції та проникнення. Переплести усні ласки з іншими.
• І якщо ви потрапите туди, не зупиняйтеся на досягнутому. Закрийте очі і уявіть, що ви досягли наступного оргазму. І це точно буде.

Перевірте, що ви не знаєте про жіночий оргазм

Як досягти вагінального оргазму?

Багато жінок переживають, що їм вдається досягти лише кліторального оргазму, але вагінального оргазму у них ніколи не було. На початку, однак, варто пояснити, що вагінальний оргазм також пов’язаний із стимуляцією клітора, але з іншої, «глибшої» сторони. Все більше і більше сексологів стверджують, що цей орган не обмежується лише маленькою «ґудзиком» у верхній частині статевих губ, а також нервово пов’язаний з піхвою. Незважаючи на це, прийнято відокремлювати кліторний та вагінальний оргазми, оскільки вони дають різні відчуття.Перший інтенсивний, але швидкий і поверхневий, другий - довший, глибший, відчувається майже в усіх куточках тіла.

Щоб досягти вагінального оргазму, під час статевого акту підтягніть і розслабте м’язи Кегеля (ті, які ви стискаєте, затримуючи сечу). Також практикуйте їх кожен день. Знаходження точки G на передній частині піхви також може допомогти. Ви можете зробити це зі своїм партнером або самостійно, або пальцями, або вібратором. Важливо також проявити свою уяву. Погладжуючи клітор, варто уявити, що ми проводимо статевий акт і всі подразники, які ми відчуваємо, надходять зсередини піхви. Зосередження уваги на відчуттях, що випливають з цієї області, допоможе виробити новий спосіб переживання оргазму.

Рекомендована стаття: