Вправи проти деменції?

Вони виявили, що фізичні навантаження не зменшують прогресування деменції, але це допомагає запобігти цьому.

Leia em portugês

- Заняття помірними фізичними вправами не перешкоджає прогресуванню деменції і навіть може бути негативним для цього типу пацієнтів, згідно з дослідженням Оксфордського університету (Великобританія).

Експеримент, що фінансується британською системою охорони здоров'я, проаналізував включення фізичних навантажень до терапії проти деменції, показавши, що пацієнти, які вже перебувають у процесі когнітивної втрати , не показали зниження швидкості прогресування захворювання через ті вправи

Загалом у цьому дослідженні взяли участь 165 добровольців. Протягом чотирьох місяців ці люди двічі на тиждень піддавались режиму активності від 60 до 90 хвилин . Замість того, щоб презентувати поліпшення або стабілізацію деменції, група пацієнтів втратила більше когнітивної здатності, ніж люди, які не виконували ці вправи, відповідно до стандартних вимірювань.

Однак результати не виявляють, що ця група добровольців повинна припинити фізичні навантаження, стверджує дослідниця та автор дослідження Сара Ламб. Вправа надало й інші помітні переваги, такі як зниження ризиків, пов’язаних із серцево-судинною системою, зниження ваги та більша легкість у русі.

Крім усього цього, інші дослідження вже показали, що серед пацієнтів, які все ще не страждають на деменцію, важливе значення має фізичне навантаження, щоб запобігти або, принаймні, затримати початок дегенеративної хвороби.

Фото: © Stylephotographs - 123RF.com