Globus hystericus, або нервова кулька в горлі

Якщо горло задихнулося в стресовій ситуації, як ніби ви проковтнули кульку розміром з волоський горіх, це може означати, що ви страждаєте від т.зв. глобус істеричний. Це почуття, що в просторіччі називається горловим м’ячем, належить до психосоматичних розладів і не має під собою жодної органічної хвороби. Отже, чи можна вилікувати глобус істеричний? Чи є способи подолати цю недугу?

Globus hystericus - це професійний термін добре відомого м’яча в горлі, який росте у важкі моменти життя, наприклад, перед важливим іспитом, першим побаченням, співбесідою на роботі, судом, але також і в моменти емоцій. Це впливає на жінок більше, ніж на чоловіків, і просто створюється враження, що стороннє тіло застрягло в горлі. Горло здається настільки тісним, що ви нічого не можете проковтнути, але це ілюзія. Якщо ми намагаємось щось випити чи з’їсти, це відчуття проходить. Зверніть увагу, що люди, які страждають на глобус істеричний, не відчувають труднощів або болю при ковтанні. Якби це було так, ми б мали справу вже не з горловим кулькою, а з серйозною проблемою дисфагії.

На кого страждає глобус істеричний?

Горловий м’яч - це розлад конверсії. Конверсія в психології - це, загалом кажучи, перетворення психічної проблеми в соматичну. Це характерно для людей, які борються з психічними захворюваннями або розладами, це відбувається, наприклад, у нав'язливій (ананкастичній) особистості, в процесі депресії, у станах тривоги. Часто це трапляється з людьми, які страждають різними типами неврозів. Соматоморфні розлади дуже характерні для невротиків, тобто відчуття фізичних захворювань там, де їх немає.

Globus hystericus - діагноз

Щоб з упевненістю стверджувати, що нездужання пацієнта є наслідком лише його психічних проблем, лікар повинен виключити всі інші причини відчуття тиску в горлі. Тому необхідно провести ЛОР-обстеження, рентген, вимірювання рН і навіть гастроскопію та амбулаторне обстеження. Тільки тоді, коли результати всіх цих тестів будуть правильними, пацієнта направлять до психіатра та психолога. Психіатр поставить діагноз, якщо будуть дотримані такі критерії:

• відчуття кульки в горлі виникає періодично або безперервно протягом принаймні 6 місяців
• це відбувається лише між прийомами їжі, і прийом їжі або пиття вирішить симптом
• пацієнт не страждає від рефлюксу, дисфагії (утруднення ковтання), одинофагії (хворобливого ковтання) або будь-якого іншого захворювання стравоходу - всі ці тести повинні бути правильними
• виключаються захворювання щитовидної залози

Лікування глобуса істеричного

На жаль, не існує ліків, які зможуть подолати відчуття клубочка в горлі, можливо тому, що кульки там взагалі немає. Він має емоційний фон, і дуже часто трапляється так, що коли пацієнт дізнається, що страждає від глобуса істеричного, а не від чогось більш серйозного, він заспокоюється настільки, що кулька в горлі значно стискається або навіть зникає. Люди, які відчувають депресію, також спостерігають зниження тиску в горлі, якщо приймають антидепресанти. Однак психотерапія є найкращою при глобусі істерикусі.

Як ти можеш допомогти собі?

Людина, яка постраждала від глобуса істерікуса, повинна вивчити техніки розслаблення, які допоможуть полегшити тиск у горлі. Правильне дихання має важливе значення:

• Якщо ви можете лягти, якщо не сісти або, принаймні, встати прямо. Закрийте очі і зробіть глибокий, глибокий вдих носом, а потім повільно, тонким струменем видихніть ротом. Повторіть кілька разів.
• Поверніть голову один раз вправо і вліво, повільно і обережно. Кожна пауза на 5 секунд. Дихати легко.
• Масажуйте горло рукою вертикальними рухами вгору-вниз.
• Випийте склянку води маленькими ковтками, концентруючись на цій діяльності, а не на чомусь іншому.

Рекомендована стаття:

Переляк перед публічним виступом - способи зняти стрес