Визначення
Інтенсивна втома може бути наслідком багатьох захворювань:- інфекційне захворювання;
- запальне захворювання;
- аутоімунне захворювання;
- анемія;
- фіброміалгія;
- пригнічений настрій;
- гіперактивність;
- гормональний розлад;
- неправильне харчування;
- розлад сну;
- токсичного походження;
- наркотик ...
Відпочинок не завжди покращує ситуацію з пацієнтом. Важливо діагностувати причину, щоб можна було призначити правильне лікування
Симптоми
Інтенсивна втома заважає пацієнту виконувати загальні завдання повсякденного життя і можуть виникати психологічні та соціальні розлади. Симптомами, як правило, є ненормальне зниження загального стану та фізичних можливостей. Ми маємо відрізняти втому, яка є нормальним явищем, яке покращується при відпочинку, від астенії, яка є почуттям втоми, яка не поліпшується при відпочинку. Існує також втома через фізичну втому через аномально слабкі зусилля, і психостенія, що позначає втому психічного походження.Діагноз
Після співбесіди з пацієнтом можуть бути запропоновані деякі додаткові тести для визначення походження інтенсивної втоми. Часто причини органічного або психологічного походження, такі як депресія. Це може бути справжнім попереджувальним знаком, тому сильну втому ніколи не слід нехтувати.Лікування
Лікування сильної втоми залежить від її причин. Результати різних досліджень дозволяють лікарю скласти протокол, адаптований до кожного випадку. У разі депресивної причини антидепресанти покращують симптоми через кілька тижнів.Профілактика
Спосіб життя впливає на здоров'я. Щоб уникнути втоми, важливо:- підтримувати мінімальну фізичну активність за кордоном;
- максимально поважайте рутинний сон у гарному стані;
- прийняти збалансований і різноманітний раціон;
- уникати стимуляторів (тютюн, алкоголь, кава) та надлишку цукру;
- погоджувати щоденні періоди відпочинку та відпочинку;
- Уникайте зайвого стресу і виснаження.
