Щоб визначити, чи здоровий спосіб життя може допомогти зменшити вплив професійного стресу на ішемічну хворобу, дослідники вивчили сім когортних досліджень великої європейської ініціативи, до яких увійшли 102 128 осіб, які не були хворобами протягом 15-річний період навчання (1985-2000). Учасники, віком від 17 до 70 років (в середньому 44, 3), були з Великобританії, Франції, Бельгії, Швеції та Фінляндії і більше половини (52 відсотки), жінки.
Із загального числа учасників 16 відсотків (15, 986) повідомили про стрес, пов’язаний з роботою, визначений із конкретних питань, пов'язаних із працевлаштуванням, на додаток до того, що дослідники визначили три категорії способу життя на основі куріння, споживання алкоголь, фізичні навантаження / бездіяльність та ожиріння (індекс маси тіла). Здоровий спосіб життя не мав факторів ризику життя, середньо здоровий спосіб життя мав фактор ризику, а нездоровий спосіб життя включав два-чотири фактори ризику.
Усього 1086 учасників мали випадки захворювання на ішемічну хворобу серця протягом періоду спостереження. Захворюваність на ішемічну хворобу артеріальної артерії за десять років становила 18, 4 на 1000 осіб для осіб з робочим деформацією та 14, 7 - для осіб без трудового напруження, а люди з нездоровим способом життя мали показник: Захворюваність за 10 років значно вища (30, 6 на 1000) порівняно з людьми зі здоровим способом життя (12 на 1000).
Таким чином, рівень захворюваності для учасників цього дослідження становив 31, 2 на 1000 людей із напруженою роботою та нездоровим способом життя, але лише 14, 7 на 1000 для людей із напруженою роботою та стилем здорового життя. На думку авторів дослідження, ці дані спостережень свідчать про те, що здоровий спосіб життя може істотно знизити ризик ішемічної хвороби серця у людей, які страждають стресом на роботі.
"Ризик ішемічної хвороби був більшим серед учасників, які повідомили про стрес, пов’язаний з роботою та нездоровим способом життя, оскільки люди, які мають напругу на роботі та здоровий спосіб життя, мали приблизно половину частоти ішемічної хвороби. "пише доктор Міка Ківімякі, з відділу епідеміології та громадського здоров'я" Університетського коледжу Лондона "(UCL), Лондон, Великобританія.
Випробування рандомізованих контрольованих досліджень показали, що зміни способу життя, такі як втрата ваги та відмова від куріння, можуть знизити ризик захворювання. "Крім стресового консультування, лікарі можуть розглянути більше уваги щодо факторів ризику способу життя у пацієнтів, які повідомляють, що мають навантаження на роботу", - підсумовують автори.
Джерело: www.DiarioSalud.net
---zastosowanie-i-dawkowanie.jpg)
