Протягом п’яти днів у мене артеріальний тиск був близько 147/97 вранці та 165/105 ввечері. Я звернулася до лікаря, і він направив мене на тести на ТТГ та креатинін. Він попередив, що ліки можна приймати постійно. Мені 44 роки. Я хотів би назавжди уникати наркотиків. Можливо, ви можете знизити цей тиск іншим ефективним способом - наприклад, за допомогою правильної дієти?
На жаль, високий кров’яний тиск вимагає систематичного вживання препаратів, які вам призначить лікар. Дієта не лікує і не контролює високий кров’яний тиск. Можливо, варто відвідати дієтолога і перевірити, скільки солі ви споживаєте (або не надто багато) і скільки калію, зробіть генетичний тест на первинну непереносимість солі, кофеїну. Але навіть ці знання не звільняють вас від прийому ліків від високого кров’яного тиску.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза Чайка
Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
