Дієта на 1200 ккал - це дієта для схуднення, яка дозволяє здорово і ефективно схуднути. Завдяки дієті в 1200 ккал ви можете втратити непотрібні кілограми без особливих жертв і в той же час отримати звички здорового харчування. Дієта на 1200 ккал - спробуйте рецепти салатів для схуднення.
Дієта на 1200 ккал ефективна, вона дозволяє худнути не надто швидко, але здорово. Страви містять усі необхідні поживні речовини і смачні. Сьогодні ми пропонуємо рецепти салатів відповідно до дієти на 1200 ккал.
Послухайте про дієту на 1200 ккал, дізнайтеся про рецепти корисних салатів. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Дієта на 1200 ккал: рецепт салату Нікуаз
- зварене круто яйце
- 1/3 банки тунця в підливці
- 2-3 нерівних листя салату
- 4 оливки
- маленький помідор
- 1/2 невеликого перцю
- 5 стручків зеленої квасолі
- чайна ложка оливкової олії
- будь-які спеції
Подрібніть попередньо не подрібнені інгредієнти салату, перемішайте все в салатниці і поставте в холодильник на чверть години.
Дієта на 1200 ккал: рецепт грецького салату
- 2 скибочки сиру фета
- 2-3 нерівних листя салату
- маленький помідор
- 1/2 невеликого перцю
- 1/2 огірка (змія)
- 4 оливки
- 2 столові ложки нарізаної кубиками цибулі
- чайна ложка оливкової олії
- бальзамічний оцет
- будь-які спеції
Подрібніть попередньо не подрібнені інгредієнти салату, перемішайте все в салатниці і поставте в холодильник на чверть години.
Дієта на 1200 ккал: рецепт помідорів з моцарелою
- 1/2 кульки моцарели
- 2-3 нерівних листя салату
- середній помідор
- морква середня терта
- 4 оливки
- чайна ложка оливкової олії
- бальзамічний оцет
- будь-які спеції
Подрібніть попередньо не подрібнені інгредієнти салату, перемішайте все в салатниці і поставте в холодильник на чверть години.
Ми рекомендуємо
Автор: Тайм С.А.
Індивідуально підібрана дієта дозволить вам легко схуднути, харчуватися здорово і смачно, а заодно уникати підводних каменів «чудодійних» дієт для схуднення. Використовуйте JeszCoLisz, інноваційну дієтичну систему в Інтернеті, що містить Посібник з охорони здоров’я, і подбайте про своє здоров’я та добробут. Насолоджуйтесь ідеально підібраним меню та постійною підтримкою дієтолога сьогодні!
Дізнайтеся більше Читайте також: Калькулятор ІМТ - формула правильного ІМТ Як ви товстієте? Індекс жиру в організмі WHR Калькулятор калорій Ідеальні формули ваги тіла
