Як доглядати за шкірою обличчя та тіла, щоб якомога довше вона була здоровою та приємною на вигляд? У наш час легко загубитися в наявних порадах. Ось чому косметична лабораторія Floslek розробила керівництво - Декалог здорової шкіри, яке є універсальною колекцією найважливіших принципів догляду за красою.
Понад 1000 польських жінок взяли участь у кампанії, організованій Laboratorium Floslek у профілі бренду у Facebook. Виявилося, що жінки в Польщі багато сумніваються у правильному догляді за шкірою. Проаналізувавши подані питання, були розроблені універсальні проблеми, пов’язані з доглядом за красою. На їх основі експерти компанії Floslek у співпраці з доктором дерматологом Генрікою Дамбровською створили Декалог для здорової шкіри - набір найважливіших правил догляду за шкірою.
Перш за все: зняття макіяжу з обличчя
Правильне та ретельне зняття макіяжу вранці та ввечері є основним заходом догляду, якщо ми хочемо мати здорову та красиву шкіру. Пам’ятайте, що для змивання водостійкої туші вам потрібен спеціальний двофазний засіб для зняття макіяжу з очей.
»Доктор Генріка Дамбровська, експерт бренду Floslek, радить: Косметика для зняття макіяжу повинна керуватися потребами вашої шкіри. Для сухої шкіри потрібні засоби, які крім миття гарантують її зволоження та змащення. Для шкіри, схильної до подразнень, слід вибирати делікатні засоби з інгредієнтами, що заспокоюють подразнення. Очищаюча косметика для жирної шкіри повинна ефективно видаляти надлишки шкірного сала, а також добре зволожувати шкіру. Шкіру від прищів слід очищати препаратами, які також мають антибактеріальні властивості. Капілярна шкіра потребує косметики, що містить інгредієнти, які ущільнюють капіляри та заспокоюють подразнення.
" Ви знаєте, що…?
Одним з найпоширеніших «гріхів краси» польських жінок є забуття про зняття макіяжу ввечері. Навіть якщо ми пам’ятаємо очистити шкіру перед сном, ми часто робимо це неточно, використовуючи невідповідну косметику.
Друге: гідрат / гідрат
Щоб шкіра залишалася еластичною і м’якою, обов’язково зволожуйте її зсередини та зовні. Усі типи шкіри потребують зволоження, незалежно від їх типу, включаючи жирну шкіру. Хороший зволожуючий крем - основа правильного щоденного догляду. Відповідний крем не лише не впливатиме на природний ліпідний бар’єр, а й утримуватиме воду в епідермісі, а також зволожуватиме та трохи змащуватиме шкіру, - припускає доктор Генріка Дамбровська.
Третє: запобігайте зморшкам та мобілізуйте клітини шкіри на оновлення
Вибираючи косметику, ми повинні керуватися не віком своєї шкіри, а її типом (суха, комбінована, нормальна, жирна, купероз). Тонка зневоднена шкіра молодої людини може потребувати більшої регенерації, ніж шкіра середнього віку.На додаток до щоденного зволоження шкіри, ми повинні використовувати профілактичний - або коли ми бачимо, що крему для щоденного догляду недостатньо - засіб, який буде живити та регенерувати його. Найкращі препарати, що містять вітаміни С та Е - антиоксидантні властивості та вітамін А з властивостями проти зморшок. Креми, маски та гелеві сироватки, багаті активними інгредієнтами, зазвичай використовують на ніч.
" Ви знаєте, що…?
Перші зморшки з’являються після 20 років. Ця проблема найшвидше зачіпає людей із сухою зневодненою шкірою, тому дуже важливо зволожувати шкіру високоякісною косметикою та використовувати креми, які затримують появу зморшок навколо очей та рота.
Четверте: Подбайте про шкіру навколо очей
Креми для очей та обличчя мають різні значення рН, тому їх не слід використовувати як взаємозамінні. Правильно підібраний препарат під очима та правильно виконаний ніжний масаж шкіри під час нанесення запобігають появі зморшок. Шкіра навколо очей вимагає особливого догляду. Перш за все, ми повинні правильно очистити його спеціальними препаратами. Також дуже важливо правильно вибрати препарат для догляду з урахуванням специфіки цієї ділянки шкіри. Він повинен зволожувати та зміцнювати шкіру, а також заспокоювати, регенерувати та захищати її від шкідливих зовнішніх факторів - радить доктор Генріка Дамбровська.
По-п’яте: пам’ятайте про УФ-фільтри взимку та влітку
Сонячне випромінювання досягає нас цілий рік і шкодить шкірі - прискорює процеси старіння, спричинює зміну кольору та вивільняє вільні радикали. Косметичні засоби з фільтрами для догляду за відкритими частинами тіла (обличчя, руки, декольте) слід застосовувати не лише тоді, коли шкіра потрапляє під прямі сонячні промені.
" Ви знаєте, що…?
Креми з фільтрами слід наносити на шкіру приблизно за 20 хвилин до виходу на сонце. Ці типи препаратів потребують часу, щоб проникнути в шкіру і почати ефективно працювати. Також важливо стежити за терміном придатності косметичного засобу, що захищає від УФ-випромінювання. Сонячні фільтри мають невеликий термін придатності - вони втрачають свої захисні властивості через кілька місяців після відкриття препарату.
Шосте: Подбайте про шкіру рук і ніг
Руки найшвидше виявляють вік і є нашою вітриною. Оксамитову шкіру рук забезпечують легкий денний крем та відновлюючий нічний крем, адаптований до нашого віку та часу доби.
»Доктор Генріка Дамбровська радить: Шкіра ніг схильна до потовщення епідермісу, включаючи утворення мозолів. Регулярне відлущування в поєднанні з зволожуючими кремами дозволить зберегти ноги м’якими та приємними на вигляд.
Руки постійно зазнають несприятливого впливу факторів навколишнього середовища, хімічних речовин, води та травм. Після кожного вмивання ми повинні використовувати крем, який затримає воду в шкірі, зменшить її втрату та заспокоїть роздратування. Не забуваймо намазати його і на нігті.
Сьоме: відлущувати і зволожувати тіло
Пілінг у поєднанні з масажем всього тіла слід проводити принаймні раз на тиждень. Коли ми позбудемося мозолистого епідермісу та стимулюємо кровообіг, наша шкіра буде краще засвоювати активні інгредієнти, що містяться в косметиці для догляду за шкірою.
Видаляючи старі, мертві клітини, ми стимулюємо шкіру швидше створювати нові клітини. Завдяки масажу, що проводиться під час пілінгу, поліпшується кровопостачання шкіри, а отже, її живлення - більше кисню та поживних речовин надходить до шкіри через розширені судини. Коли ми застосовуємо креми та лосьйони після пілінгу, що містяться в них інгредієнти мають шанс швидше та ефективніше проникати в шкіру, - пропонує доктор Генріка Дамбровська.
Восьме: Не забувайте про шию та зону декольте
Ніколи не слід забувати про шию та зону декольте, застосовуючи крем для обличчя вранці та ввечері. Шкіра в цих місцях найшвидше втрачає свою стійкість, і скасувати ці зміни найважче.
Шкіра шиї та зони декольте дуже тонка, з невеликою кількістю сальних залоз та підшкірної клітковини. Шкіра в цих місцях дуже погано захищає себе від плину часу і занадто частого перебування на сонці. Основою догляду є щоденне вживання інтенсивно зволожуючих засобів та регулярне відлущування мертвих клітин шкіри. У більш пізньому віці також потрібно використовувати живильні, відновлюючі креми та засоби проти зморшок.
Дев'яте: Боріться з знебарвленням
Слід запобігати зміні кольору сонця та вугрів, використовуючи креми з високими ультрафіолетовими фільтрами. Відповідні відбілюючі креми допоможуть вам впоратися з існуючим зміною кольору.
»Доктор Генріка Дамбровська припускає: Якщо на шкірі є зміни кольору, і вони знаходяться в епідермісі, спеціальні креми можуть допомогти нам зменшити їх або повністю усунути. З іншого боку, якщо пігментовані ураження знаходяться глибше в дермі, освітлити їх допоможуть креми. Ефективність цих препаратів залежить від регулярності їх використання. Найкраще використовувати їх двічі на день протягом мінімум 6-8 тижнів.
Десяте: бережіть шкіру голови
Періодично застосовуйте профілактику лупи. Нехтування доглядом за волоссям може призвести до погіршення стану шкіри голови та необхідності фармакологічного лікування.
Якщо волосся швидко жирне, слід щодня використовувати м’які шампуні (що не те саме, що шампуні для дітей!), Призначені для частого використання, які не тільки миють волосся та шкіру голови, але й зволожують їх. Ці типи шампунів допомагають підтримувати фізіологічний, злегка кислий рН шкіри, але не руйнують її природну ліпідну оболонку. Занадто агресивні, неправильно підібрані препарати можуть спричинити зневоднення шкіри голови, що може спричинити свербіж та суху лупу. Це міф, що часте миття голови ще більше погіршує себорею. Стан шкіри голови залежить не від того, як часто ми її миємо, а від того, чим ми її миємо, говорить доктор Генріка Дамбровська.
