Біль у горлі найчастіше викликається інфекціями верхніх дихальних шляхів. Це особливо турбує нас при ковтанні - прочитайте, які причини, і дізнайтеся, як боротися з цією недугою!
Біль у горлі при ковтанні слини дуже клопітна. Не дивно - ми ковтаємо слину в середньому кожні кілька секунд. Це досить часто, беручи до уваги той факт, що біль у горлі ми відчуваємо інтенсивніше при ковтанні. Біль у горлі при ковтанні виникає як при вірусних, так і при бактеріальних інфекціях.
Більше того, це також збільшується, коли ми їмо або п'ємо, і часто супроводжується почуттям подряпин, хрипотою, печінням у горлі.
Зміст
- Біль у горлі при ковтанні слини - причини
- Біль у горлі при ковтанні слини - як це запобігти
- Засоби від болю в горлі при ковтанні
- Як я можу запобігти ангіні?
Біль у горлі при ковтанні слини - причини
Біль у горлі при інфекціях верхніх дихальних шляхів найчастіше викликається вірусами (85-95% ангін у дорослих та дітей до 5 років та 70% у дітей у віці 5-16 років) або бактеріями.
Вірус вражає ніс та горло, викликаючи запалення та пошкодження слизової оболонки.
Наш організм реагує імунною відповіддю, тому з’являються медіатори запалення, внаслідок чого слизова оболонка носа утворює рясні виділення, внаслідок чого слизова набрякає. Окрім набряку, з’являється біль у горлі та утруднення ковтання.
Це пов’язано з тим, що слизова глотки червона і часто суха (наприклад, в результаті сну з відкритим ротом), тоді як мигдалини набрякають. Є невеликий міхур, наповнений прозорою рідиною. Ковтання та недостатня вологість гіперемійованої слизової в горлі призводять до її посиленого подразнення, а отже - посилення болю.
Біль у горлі при ковтанні слини - як це запобігти
Біль у горлі ми особливо відчуваємо вночі та вранці, тому що не можемо правильно його зволожити під час сну - ми не п’ємо рідини і не дихаємо ротом. Більше того, вночі виділення з носа / пазухи стікають по задній частині горла.
Щоб мінімізувати біль у горлі вранці, готуйте питну воду перед сном і використовуйте її, коли прокидаєтесь вночі, а ввечері провітрюйте свою спальню.
Також слід звернутися за відповідними ліками від болю в горлі.
Засоби від болю в горлі при ковтанні
- Випивайте щодня не менше 1,5 літра рідини для зволоження слизової горла - пийте воду, зелений чай або чай з медом.
- Полоскати горло сольовим розчином (який має протизапальні та протинабрякові властивості) - бажано кілька разів на день, використовуючи теплу (не холодну чи гарячу) воду.
- Використовуйте рослинні ополіскувачі (наприклад, ромашка, чебрець, шавлія, бузина) - готуйте інтенсивний відвар, охолоджуйте, полоскайте кілька разів на день.
- Використовуйте парові інгаляції для зволоження сухості в горлі.
- Не забувайте про ліки - домашні засоби можуть доповнити лікування, але особливо у випадку бактеріального фарингіту вони виявляться недостатніми.
Як я можу запобігти ангіні?
- Уникайте речовин, які можуть дратувати горло, - тютюну, гострої їжі.
- Регулярно - принаймні два рази на рік - відвідуйте стоматолога та дбайте про гігієну порожнини рота.
- Провітрюйте квартиру та своє робоче місце - подбайте про відповідний (40-60%) рівень вологості повітря в кімнатах.
- Одягайтеся відповідно до погоди - не перегрівайте і не охолоджуйте тіло.
- Вибирайте здоровий спосіб життя: займайтеся спортом, додайте до свого меню корисні продукти, пам’ятайте про час для відпочинку.
.jpg)
