Тіло позитивним є не тоді, коли ти сидиш на дивані і кажеш: "Мені не подобається те, як я виглядаю, але я не хочу нічого з цим робити". Це не кришка невидимості, під якою вам доведеться приховувати свої проблеми, а самоприйняття під час роботи над собою, - каже Ева Закржевська, - модель великого розміру, стиліст, автор блогу Ewokracja та Дарія Папіс - модель плюс розміру, яка веде канал ToTalnie на YouTube.
Ви людина великого розміру, яка проводить багато часу в та переглядає відео на YouTube, а іноді дивиться на телевізор? Є велика ймовірність того, що вам знайомі імена Ева Закржевська та Дарія Папіс. Особливо, якщо ви вибираєте конкретні програми, щоб нарешті побачити в них дівчат подібного розміру, і переглядаєте соціальні медіа, щоб знайти інших людей із спільноти plus-size.
- Принаймні, будьмо чесними: що це означає - плюс розмір? Ми не можемо покласти в одну сумку всіх жінок, які носять одяг більше 38. У моді, незалежно від розміру, справа в тому, що ви повинні мати можливість вибрати той одяг, який вам підходить - той, який на вас буде виглядати найкраще. Незалежно від того, пісочний годинник ви, яблуко чи груша, ви завжди можете щось приховати і показати щось, щоб виглядати і відчувати себе жіночно, - каже Ева Закржевська.
"А якщо ...?" Немає! Дійте тут і зараз
Але як це зробити, щоб побудувати почуття жіночності та впевненості у світі, який віддає перевагу розміру XS перед XL?
- Я завжди "звинувачував" свою вагу у своїх невдачах. У мене немає чоловіка, у мене немає хорошої роботи? Винен мій розмір, а не підхід. Моя мама завжди була для мене прикладом: дуже жіночна, турботлива людина. Також плюс розмір. Коли вона йде вулицею, хлопці за нею стежать, вона одночасно елегантна і скромна.
Ми провели багато розмов, і я отримав від неї велику підтримку. Врешті-решт, я виявив, що оскільки моя мама підтримує мене, оскільки так багато людей говорять мені, що я гарненька, я люблю носити макіяж і гратись з модою, пора починати це робити щодня, і не думати, що, можливо, я б це зробила, якби я була стрункіша, - каже Дарія.
Ева прожила в Англії кілька років. У Польщі вона була «занадто товстою», щоб працювати офіціанткою (хоча робила це ще підлітком, тому мала досвід), її англійська була недостатня для потенційних польських роботодавців.
- Один джентльмен дав мені зрозуміти під час співбесіди, що "вибачте, але з цією появою я вас не прийму на роботу". Я вийшов звідти з плачем. В Англії я вперше шукав роботу в Джерсі. Забороняється додавати до резюме фото, щоб не робити дискримінації за зовнішнім виглядом.
Я трохи боявся перших зустрічей з роботодавцями, але ... проблем не було. Моя англійська мова раптом виявилася настільки хорошою, що я міг легко працювати з клієнтами, мій розмір не був перешкодою для роботи в магазині одягу. Я чув, що я справді дивовижний!
І друг, з яким я працював, сказав: одягнися! Досі лише ті вантажні штани та кортеси, зачіска невідома. У вас є гроші, купіть собі щось. І ось я дожив до своєї першої в житті кофтинки з вирізом. Виявилося, що в Англії я десь посередині, що в мене є одяг у магазинах. Це було чудово. Я настільки зайнявся цим, що почав відправляти посилки вагою 50 кг до Польщі, серйозно зацікавився модою.
"У вас є тіло? Ви спортсмен!"
Поряд із більшим самоприйняттям з’являється переконання, що варто піклуватися про себе, бо ви просто хочете, а не з підходом: це точно буде примусом і нескінченним випробуванням. Хоча початок може бути важким. Як каже Ева Закржевська:
- Коли я почав відвідувати тренажерний зал, тренер відправив мене на огляд, щоб лікар міг оцінити стан мого здоров’я, але також допоміг мені визначити, які вправи мені більш-менш підходять.
Я побував у приватному візиті і ... мене лише виміряли і зважили. Я приніс із собою всі папери, а він навіть на них не подивився. Він заявив, що я страждаю ожирінням, і це моя проблема. І все ж я просто хотів щось з цим зробити.
Я поскаржився його шефу, який знову зважив і виміряв мене, давши номер телефону друга, який різав живіт.
Я не отримав жодних вказівок - чи можу я робити вигини, повороти? А може, кросфіт? Зрештою, я можу зважуватися і міряти себе, і заплатив за це чималі гроші.
Найгірше, коли ти робиш щось, що тобі не подобається. У мене було кілька тренерів, і я не був повністю задоволений формою вправ. Я відчував тиск робити те саме, що й усі. Більше стресу, не весело.
Мені подобається займатися з вагами та тренажерами, тому саме цим я намагаюся робити найбільше. Хоча це трапляється зі мною - як, напевно, з усіма - у мене є перерви у вправах. У найкращому випадку я тренувався 5 днів на тиждень. Ба! Навіть самбо - російське бойове мистецтво, разом із чоловіком, який обдурив мене середньою групою замість елементарної, але я встиг!
Дарія додає:
- Я думаю, що у дівчат плюс розміру найбільшою проблемою є подолання та взагалі відвідування тренажерного залу. У Польщі у тренажерному залі можна побачити переважно людей, які на перший погляд не виглядають так, ніби їм це потрібно.
І якщо у вас більше розміру, ви думаєте, що в цих вправах ви будете виділятися серед усіх тих, хто сумує за міжнародними, хто робить фотографії в . Довгий час я не міг зважитися на спортзал.
По-перше, я почав ходити до басейну, і після перших спроб я мріяв там потонути, мені захотілося заплакати. Потім все закінчилося, і я почав цим насолоджуватися. Я почувався добре в басейні, бо постійно повторював собі, що це нічого, бо, хоча я в купальнику, коли я занурююся в воду, мене ніхто не бачить.
І тоді мій чоловік сказав: "Ти божевільний. Ти мчишся в костюмі, і у тебе з цим немає проблем, і ти не хочеш ходити до спортзалу в спортивному костюмі". Тож ми поїхали - у самий центр Мокотова, під час години пік. І… це було чудово. Я бачила дівчат мого розміру, бабусь віку моєї матері. Насправді, всім байдуже, що я там ходжу і практикую. Вони піклуються про себе. І нарешті, я також втратив інтерес до того, як я там виглядаю.
Ось чому дівчата! Я настійно рекомендую вам наполегливо намагатись сходити в спортзал. На початку ви можете вибрати садибу одну або тільки для жінок. Варто піклуватися про своє здоров’я, щоб ви могли якомога довше насолоджуватися ним разом з коханими.
"Гей, ти так важиш? Ти добре зі своїм здоров'ям? Що ти такий худий? Невже ти зараз не зникнеш?"
Що робити, якщо є негативні коментарі?
"Ненависть у формі фальшивого занепокоєння є найгіршою", - говорить Дарія. - Хтось плюс розмір може почути: "Ти товстий, скоро помреш", тоді як худі люди, на думку такого роду, "такі худі, що незабаром зникнуть". Люди думають, що якщо вони скажуть комусь: «боже, ти ось-ось зникнеш», вони не зашкодять цій людині так, як ображають когось більшого розміру, але ні.
Візьмемо, наприклад, Малгозію Розєнек - у неї чудова фігура, я міг би подумати: «Боже, вона схожа на мільйон доларів. Якби у мене було таке тіло, у мене не було б жодних проблем ". Але не! Вона отримує ненависть за чистопородність, коли у неї є собаки, а не з притулку, що її чоловік штовхає м’яча і є ідіотом, і навіть з такої інтимної справи, як її проблеми з вагітністю.
Як каже Ева:
- Найгірше, коли ненависть походить від родичів та батьків. Одного разу у мене був неприємний коментар під одним із моїх дописів… від свекрухи одного з блогерів великого розміру, який також є лікарем! Здавалося б, вона повинна мати можливість зупинити себе робити щось подібне ... Давайте просто поважатимемо один одного як дівчат, незалежно від розміру.
В Інтернеті мої спостерігачі іноді намагаються захистити мене, нападаючи на худих жінок. Іноді в коментарях виникає зворотний ефект, спричинений високими емоціями. І поки ці дівчата на моєму боці, я видаляю їхні записи. Мені немислимо захищати одну людину, нападаючи на когось іншого.
Менше ненависті, більше любові. Менше драматизму, більше блиску
- Я думаю, що це найважче для молодих дівчат, підлітків. Я б хотіла, щоб у їхньому віці у нас не було нас - дівчат, які показують, що, будучи плюс розміром, ти можеш подобатися собі і виглядати чудово, - каже Дарія Папіс.
З іншого боку, Ева Закржевська зазначає:
- Ненависть в Інтернеті така сильна, що якби мені було 13, я не знаю, чи впорався б я з цим. Є групи проти цих дівчат, меми, ганьба тіла сильна. І тому я думаю, що зі мною це спокійно. Можливо ще й тому, що я часто згадую про прийняття будь-яких розмірів, що я не маю на увазі сприяння ожирінню.
У всякому разі, у чому заряд? Ви переглядали мої фотографії, мій блог і одразу ж хотіли набрати вагу? Можливо, ні. Йдеться не про сприяння ожирінню, а про те, щоб бути здоровим щодо себе. Я хотіла б запросити всіх блогерів, ютуберів, просто жінок, які стикаються з ненавистю через їх розмір, взяти участь у нашій кампанії - додає Ева.
Заплановано акцію, присвячену жінці з дівчатами будь-якого розміру. На заході ви зможете придбати футболки дизайнера Еви Закржевської - як жіночні, так і з позитивним посланням.
Блоги, ютубери та дівчата в будуть залучені до просування кампанії, але захід організовується переважно не з урахуванням "звичайних" дівчат. Не тільки плюс розмір, але й ті, кому доводиться пояснювати, що "вони неженські та неапетитні, бо вони такі стрункі".
Дохід від продажу футболок буде переданий Фонду Аж Собе Заздрощ, який очолює Олександра Деєвська. Мета фонду - допомогти людям з розладами харчування та депресією.
- На жаль, що стосується розладів харчування, я знаю проблему. Я все життя худну від ненависті до себе, ніколи не думав про своє здоров’я. Я перевірила всі можливі дієти, завжди боячись ефекту йо-йо. Тепер я хочу допомогти іншим дівчатам цього уникнути.
Як додає Дарія: - Це буде жіноча, інтимна зустріч, під час якої дівчата зможуть поспілкуватися та з’їсти щось у невимушеній обстановці. Це повинно дати їм впевненість у собі, дати відчуття приналежності до громади. Зрештою, це буде щось відчутне, не віртуальне, і без поділу жінок на табори: ні скелетів, ні китів. Ми хотіли б спростувати цей підхід.
"Скелет" і "кит" - це однозначно принизливі вирази, а як щодо слів: "товстий", "товстий"?
Дарія: - Я пам’ятаю нашу спільну поїздку до Гданська. Ми поїхали з Евою до одного з мережевих магазинів, де є відділ плюс розміру. Ми ходили і ходили навколо цього магазину, не знайшовши його. Нарешті до нас підійшла струнка пані, яка там працює, і запитала, чим вона може допомогти.
Єва прямо з мосту відповіла: "Де відділ для повних?" Нещасна жінка, не звикла до такої прямоти, повністю задихнулася. Тож я втрутився: "Департамент розміру плюс". "О, так, так, звичайно. Він уже показує дамам".
Раніше я мав відстань від слова "товстий", зараз він набагато менший, особливо коли ми так говоримо між собою. Однак я б з обережністю ставився до таких фраз щодо нещодавно зустрівшої людини - деякі можуть просто не хотіти, щоб їх називали товстими.
Як (не) одягатися?
Ева Закржевська роками займається цим питанням:
- У магазинах все ще існує проблема з одягом великих розмірів. В Англії придбати одяг більших розмірів не проблема, польська жінка плюс розмір знайде найбільший вибір одягу в Інтернеті, найчастіше на іноземних веб-сайтах.
Багато разів траплялося, що, запрошуючи в якості гостя, а не моделі, на програму, мені доводилося самому брати з собою одяг, з якої стиліст щось «придумає», або я одягав інших дівчат плюс розміру, які з’являються в програмі.
Одразу після повернення з Англії я відкрив бутік із одягом більших розмірів. З одягом, повним кольорів, різних стилів, за порадою стиліста. Тоді це не спрацювало, дівчата консервативно вважали за краще вибирати сумки.
Думаю, сьогодні було б інакше. Ось чому, готуючи дві колекції Tom & Rose, я намагався уникати гетрів та витягнутих футболок, які милостиво та щедро продаються товстунам. Створено дві жіночі колекції - набори, які можна вільно поєднувати між собою.
Дарія: - Коли перша колекція надійшла в продаж, я купила пальто, яке мить по тому зачарувала колега з роботи. Вона зайшла до магазину хвилин 20, щоб забрати мене, але всі вони були розпродані.
У мене була проблема з вибором сукні для весілля сама. В одному з магазинів консультант подарував мені сукню 36-го розміру, сказав, щоб я поклав його проти мене і уявив, як воно буде виглядати на мені ... Я не хотів здаватися і купувати таку сукню, яку я поки що не можу приміряти.
Керований синдромом принцеси, я мріяв, що моє плаття буде явищем із соборною фатою. Я почав шукати її в Англії та Швеції. І раптом виявилося, що не тільки доступні мої розміри, але що вперше мені доводиться користуватися затискачами для суконь, щоб більші не відпадали.
До мого розміру взагалі не було питань, а до крою. З жодною з них не було проблем, і я купив сукню, про яку мріяв. На жаль для багатьох дівчат плюс розміру, після цього весільного пошуку найкрасивіший день у їхньому житті стає кошмаром.
Ева: - Якось я робила тести і телефонувала в різні салони. Ці жінки мене навіть не бачили, але коли я запитав про сукню русалки розміром 46 або 48, я почув, що жартую. Щоб при такому розмірі вони не носили цього крою у своєму житті. Я б не одягав русалку, але я знаю дівчат, які чудово в ній виглядають, і вони мають розмір 46 або навіть 52.
Це поширена проблема. На одному із весільних ярмарків дівчина згадала, що вони зав’язали замале плаття ниткою ... Часто салони намагаються тиснути на своїх клієнтів, наприклад, «лише сьогодні спеціальна акція, і ти або купиш це плаття зараз, або ніколи».
Одного разу я супроводжував мою подругу при покупці і коли ми дізнались, що не будемо приміряти сукню занадто маленького розміру 38, жінка порвала на наших очах аркуш паперу з інформацією про акцію і попередила, що згодом ми не зможемо зшити її в такому розмірі.
Інші клієнти якраз заходили, тож я голосно сказав, що у нас достатньо часу, ніхто не повинен тиснути на нас, бо це нижче дна. Зараз, коли я буваю на весільному ярмарку і прошу більших розмірів, представники салонів дурні, що їх у них немає. Вони намагаються пояснити себе і забезпечити заповнення прогалин. І я думаю собі: чудово, щось змінюється.
Дарія: Кожне наше відео на YouTube для 10 коментарів: "круто, великі пальці вгору" є таке: "Завдяки вам я вперше в житті одягну сукню, одягну костюм і піду на пляж. Ми створюємо спільноту, в якій дівчата почуваються прийнятими, красиво. Для таких моментів це варто робити ".
--waciwoci.jpg)
---waciwoci-i-zastosowanie-przepis-na-chleb-z-teffu.jpg)
