Давати життя не повинно зашкодити. Майбутні матері, які хочуть народити своє потомство із посмішкою на обличчі, можуть під час пологів робити гіпноз, відчувати запах фіалки або ... суміші кисню та закису азоту. Які природні засоби для зняття болю при пологах?
З кожним роком природні засоби від болю при пологах стають дедалі популярнішими. Перший вважається найбільш болючим пологом. Однак дослідження показують, що три чверті жінок, у тому числі тих, хто вже є матір'ю, не можуть впоратися з пологовим болем. Дихання і позитивне мислення не допомагають. Що не означає, що перед тим, як просити епідуральну процедуру, не слід випробовувати природні засоби від болю під час пологів.
Біль під час пологів: дихайте і не думайте
Біль - це біль, хоча контролю над диханням і скороченням все одно варто навчитися. При сутичках дихайте поверхнево і швидко, а коли скорочень немає, дихайте повільно і якомога глибше. Чим більше жінка концентрується на правильному диханні, тим більша ймовірність вона забуде про біль. Якщо ми додамо правильне положення тіла до дихання, можливо, ми виграємо боротьбу з болем. Сидячи, стоячи або присідаючи - пози, в яких ваша дитина з’являється на світ набагато швидше і легше. На першому етапі пологів, коли шийка матки розслабляється, вам потрібно рухатися, навіть гуляти. Тоді рекомендується положення, при якому ... буде використана сила тяжіння. Така позиція є, серед інших присідання або чотири ноги. Якщо ми віддаємо перевагу народженню лежачи, супроводжуючий повинен забезпечити нас спеціальною подушкою для голови та живота.
Читайте також: ВСЕГО БЕЗБЕЗКОЛОГОВА ДОСТАВКА - чи можливо це? TENS - вирішення родових болів
Біль під час пологів: ванни та масажі
Лікарі згадують теплі ванни, масаж та музику як найефективніші методи боротьби з болем. Все це розслабляє і розслабляє. Ось чому народження у воді стає все більш популярним.Хоча тоді час народження трохи довший, дитина з’являється на світ зі значно меншими болями та судомами. Хороші результати приносить і масаж. Здебільшого жінки масажують чоловіки або члени сім'ї. Для такого масажиста важливо знати, до якої точки натискати. Тож короткий тренінг у школі пологів необхідний. Досить десятка хвилин кругового, повільного масажу з додаванням олії, щоб біль зник.
Біль під час пологів: ароматерапія та гомеопатія та гіпноз
Серед новинок - ароматерапія та гомеопатія. Мабуть, як ніщо інше, воно розслаблює і заспокоює біль запахом фіалки або лаванди. Це можуть бути аромати гардеробу лаванди, рідини для ванни або ароматичні палички. За кілька днів до пологів варто зробити настій із сухоцвітів (такі суміші можна придбати в аптеці або косметичному магазині). 20-хвилинна інгаляція повністю розвантажить м’язи та суглоби. Деякі майбутні мами також вирішують зробити гіпноз і навіть голковколювання. Під час першого вагітну вводять у контрольований сон. Гіпнотизер відокремлює її від зовнішніх подразників і зосереджує увагу на страху перед пологами. Досить кількох сеансів, щоб очікувати перших сутичок з тугою, а не з панікою. Що стосується акупунктури, введення крихітних голочок повинно стимулювати мозок виробляти ендорфін, гормон з знеболюючим ефектом. Стійкість до болю з’являється вже через чверть години після процедури, але це не метод для кожної вагітної жінки.
Варто знатиЗастосування гомеопатії несумісне з доказовою медициною (EBM). Вибираючи гомеопатію, ви не можете відмовитись від звичайних методів лікування, для чого є надійні докази безпеки та ефективності. Зокрема, гомеопатію не слід застосовувати для лікування хронічного, серйозного або потенційно серйозного захворювання.
Кисень від болю під час пологів
Вже в лікарняній палаті можна визначитися з т.зв. TENS, або черезшкірне електричне моделювання. Це звучить загрозливо, але це не так. Ні для матері, ні для її дитини. TENS складається з чотирьох плоских електродів, які необхідно приклеїти до задньої частини. При підключенні до електрики через електроди надходить незначний електричний стимул. Єдина сенсація у мами - лоскотання. На першому етапі пологів TENS цілком достатньо для більшості жінок. Однак пізніше варто допомогти боротися з болем чимось іншим. Протягом кількох років на Заході, а нещодавно і в Польщі застосовують ентонокс - суміш кисню та закису азоту. Ентонокс вдихається через спеціальний мундштук. Це повністю безпечно і добре працює майже на кожному етапі пологів. Суміш найкраще вдихати безпосередньо перед наступаючим скороченням.
ВажливоСто років тому в Шотландії породіллям вводили хлороформ. Навіть королева Вікторія народила таким чином. У тій же Шотландії дедалі популярнішим стає метод пологів під час ... танців. Рухи в ритмі музики розслаблюють матку і дозволяють дитині народитися майже безболісно.
