- Фізичні навантаження - це одна з найефективніших методик схуднення. Останні дослідження виявили відповідальну молекулу.
Зокрема, інтерлейкін-6 є ключовою молекулою для регулювання енергетичного обміну та спричинення спалювання жиру в животі фізичними вправами. Це дослідження, проведене Копенгагенським університетом, Данія, проаналізувало 53 добровольців з ожирінням і розділило їх на чотири групи, дві з них виконували фізичні навантаження протягом 12 тижнів, а інші двоє залишалися малорухливими. Серед активних груп одна отримала сполуку, яка блокувала інтерлейкін-6, а інша лише плацебо.
Результати, опубліковані в журналі Cell Metabolism, показали, що ті, хто займався фізичними вправами, але брав блокатор, набрав 278 грам, а активи, які підтримували інтерлейкін-6, втратили 225 грамів жиру в кінці експерименту. Що підтвердило роль цієї молекули в процесі схуднення, доки вона поєднується з фізичними вправами.
Фото: © Kurhan - 123RF.com
