Медова вода для здоров'я та краси. У чому користь медової води та як її приготувати?

Медова вода має низку цінних оздоровчих властивостей, тому вона може бути цінним доповненням до вашого щоденного раціону, але лише за умови, що вона готується правильно. Які переваги медової води для здоров’я? Як його приготувати, щоб він не втрачав цінні поживні речовини?

Медова вода - це не що інше, як звичайна вода, в якій розчинено певну кількість меду - одного з найцінніших (хоча часто недооцінених) компонентів раціону. Ви можете пити його в такому вигляді, або збагатити його зеленню, спеціями, фруктами - тоді це не тільки набуде смаку, але і допоможе при ряді захворювань здоров’я, додасть вам енергії і дозволить добре розпочати (або закінчити) день.

Зміст

1. Які переваги пиття медової води?
2. Чи здорова медова вода?
3. Як приготувати медову воду?

Які переваги пиття медової води?

Давайте детальніше розглянемо переваги вживання медової води. Такі поєднання - як прихильники природних методів лікування та підтримки імунітету - мають ті самі переваги:

• Медова вода покращує імунну систему, зменшує схильність до зараження та в цілому підтримує організм - особливо коли ви додаєте в неї лимонний сік.
• Медова вода, випита натщесерце за півгодини до сніданку, покращує перистальтику кишечника і зменшує схильність до запорів.
• Регулярне його вживання покращує травлення та пришвидшує обмін речовин.
• Мед, розчинений у воді, допомагає при безсонні.
• склянка води з медом - завдяки вмісту глюкози - швидко відновлює мозок і дає енергію.
• вода з медом та аронією зменшує артеріальний тиск.
• коли ви додаєте мелісу у воду з медом, цей напій матиме заспокійливий та заспокійливий ефект
• Медова вода має бактеріостатичну дію: мед містить пероксид водню, і після розведення водою бактерицидна активність меду вища (навіть приблизно в 200 разів), ніж до розведення.
• Медова вода також може полегшити похмілля - фруктоза, що міститься в моді, швидко нейтралізує дію алкоголю.

Послухайте, як розпізнати, чи натуральний мед. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5

Рекомендована стаття:

Чи здорова медова вода?

Отже, здавалося б, медова вода - це те саме здоров'я - і воно є, але не цілком. На думку багатьох фахівців, суміш води і меду ніколи не буде кориснішою за сам мед: рослинні речовини, що містяться в меді, включаючи допоміжні речовини та абсцисову кислоту (так звані рослинні гормони), які, як вважають, активізують імунну систему, можуть осідати на стінках чашки або склянки. тому дія такої води слабкіше, ніж дії чистого меду.

Читайте також: Чи можете ви передозувати воду?

Як приготувати медову воду?

Рецепт медової води простий: просто влийте в чашку кип’ячену, охолоджену (щоб вона була злегка теплою) води, додайте в неї ложку меду, а потім все перемішайте. За смаком ви можете додати свіжовичавлений сік з половини лимона або інші інгредієнти за бажанням - наприклад, трохи імбиру або кориці.

Готуючи медову воду, варто звернути особливу увагу на температуру води, в якій розчиняється мед: оскільки він втрачає свої оздоровчі властивості при дії температур, що перевищують 40 градусів. С (оскільки тоді ферменти, що містяться в ній, розкладаються), вода не може бути теплішою за 36-37 градусів С.

Рекомендована стаття:

Ми розробляємо наш веб-сайт, розміщуючи рекламу.

Блокуючи рекламу, ви не дозволяєте нам створювати цінний вміст.

Вимкніть AdBlock і оновіть сторінку.