Ви боретеся з розацеа? Ця кампанія (не тільки) для вас!

Що таке розацеа і як вона проявляється? Виявляється, більшість з нас цього не знають - як показує дослідження, проведене в рамках кампанії "Піднятися до лікаря", 63% поляків не чули інформації про цю недугу. Це одна з причин, чому люди, хворих на розацеа, відчувають відсутність прийняття і часто стикаються з низькою самооцінкою ...

Вони дивляться в дзеркало і не люблять одне одного. Вони бояться думки інших і часто відмовляються від соціальних відносин. Люди, які страждають на розацеа, щодня стикаються із зовнішнім світом - безчутливим, суворим і непередбачуваним світом. Експерт інформаційно-просвітницької кампанії "Róż się do medic" наголошує: важливо вчитися психологічно, щоб психологічно зміцнити ті сфери, на які ти маєш реальний вплив.

Розацеа - це хвороба не тільки тіла, але і душі

Найчастіше вражає жінок і робить сильний вплив на психіку пацієнтів, що є результатом загальносвітового культу бути красивою та досконалою. Це підтверджує опитування CBOS від 2017 року, яке показує, що польські жінки частіше незадоволені своїм зовнішнім виглядом, ніж поляки (це заявляють 25 відсотків наших співвітчизниць). Жінки також частіше (54 відсотки), ніж чоловіки (41 відсоток) хочуть змінити свою зовнішність. У міжнародному дослідженні американського дослідницького інституту Edelman Intelligence у 2017 році майже 70 відсотків респондентів визнали, що відчувають тиск з боку засобів масової інформації та реклами, щоб відповідати нереальним канонам краси.

- Спочатку людина, яка страждає на розацеа, не може прийняти себе хворим.Кожного разу, коли вона дивиться в дзеркало, їй не подобається, вона починає негативно думати про себе, що знижує її самооцінку, що призводить до небажання зустрічатися з друзями та родиною. Відсутність контакту з оточуючими сприяє відчуттю самотності, а в перспективі - відстороненню в собі. Результатом цього складного процесу відчуження можуть бути тривожні розлади або депресія, - зазначає психолог Анна Кенджерська, експерт кампанії "Róż się do medic". - Важко прийняти нового Я, тим більше, що сучасний світ надзвичайно вимогливий з точки зору зовнішнього вигляду та перфекціонізму, - додає вона.

Соціальна стигма людей, хворих на розацеа

Як показують опитування громадської думки, поляки стигматизують людей, хворих на розацеа. Цілих 48 відсотків з нас однозначно уникали б контакту з хворою людиною, а 71 відсоток - з пацієнтом у гострій фазі захворювання.

- Негативне соціальне ставлення до людей, які страждають на розацеа, є наслідком низької обізнаності про це хронічне захворювання, і цілком природно, що ми боїмося того, чого не знаємо чи розуміємо. Згідно з дослідженням "Що поляки знають про розацеа?", Майже 80 відсотків поляків оцінюють свої знання про цю хворобу як погані.

- На жаль, ми не маємо впливу на реакції чи думки інших людей. Щоб запобігти погіршенню самопочуття та психічного стану, варто подбати про зони, уражені ним - наприклад, добре піти на прийом до дерматолога, щоб отримати найшвидший діагноз і розпочати лікування, коли це потрібно. Дерматолог також порекомендує вам подбати про правильну дієту або догляд за шкірою, які знаходяться під нашим контролем і приносять помітний ефект у боротьбі з вуграми та їх психологічними наслідками. Реальні дії тут мають ключове значення, оскільки лише таким чином пацієнти можуть сформувати почуття захищеності в новій ситуації, пояснює Кенджерська.

Візьми контроль над своїм життям!

Займаючись щоденною боротьбою з психологічними хворобами розацеа, варто використовувати простий інструмент - колеса впливу. Перший з них - внутрішній - охоплює те, на що має вплив пацієнт (його емоції, дії, стосунки з коханими). Другий - зовні - визначає сфери зовнішнього світу (реакції інших людей, випадкові події), які не піддаються контролю пацієнта. Для зміцнення першого внутрішнього кола люди, хворих на розацеа, можуть зробити наступні кроки.

Візит до дерматолога

Коли з’являються перші симптоми захворювання, основною дією має бути звернення до дерматолога, який діагностує захворювання та вкаже відповідне лікування. Ранній початок терапії дозволяє зменшити або усунути наявні симптоми та запобігти розвитку нових уражень. Варто обрати емпатичного лікаря, який спонукатиме пацієнта розпочати, а потім продовжити лікування.

Прийняття діагнозу та його наслідки

Прийняти інформацію про таке хронічне захворювання, як розацеа, непросто. Професійна допомога дерматолога повинна допомогти вам ознайомитись із хворобою та наслідками лікування. Модифікація методу щоденного догляду за шкірою або харчування буде вираженням самообслуговування та спробою прийняти хворобу пацієнтом.

Навчитися жити з обмеженнями хронічного захворювання

Повсякденне життя при розацеа означає, перш за все, захист шкіри, наприклад: уникаючи сонячного світла, пам’ятаючи про УФ-фільтри в кремі, обережну дієту, що підтримує звуження судин (уникаючи гарячої та гострої їжі, а також алкоголю) або уникаючи шкідливої ​​для шкіри їжі, наприклад сир, яйця, силос та шоколад. Вироблення нових звичок - тривалий процес, тому не поспішайте пристосовуватися до нової ситуації.

Формуйте відчуття внутрішньої сили

Людські здібності, таланти та знання - це фундаментальні цінності, а не зовнішність. Варто постійно нагадувати про це і залучати своїх близьких: родичів та друзів. Така група підтримки дозволить пацієнтові мати свободу, яка допоможе вилікувати хворобу і не дозволить пацієнту закрити світ своїх проблем, а також соціальне відчуження.

Психотерапевтична допомога

Пацієнти, які не можуть впоратися з розацеа, завжди можуть скористатися професійною психологічною допомогою. Зустрічі з психологом дозволять вам дізнатися про механізми, наслідком яких є поява таких важких емоцій, як сум, злість або страх. У процесі терапії ви можете навчитися боротися з ними та своїми думками, щоб хвороба не мала негативного впливу на наше життя. Варто пам’ятати, що відвідування психолога або психотерапевта не є ознакою слабкості. Навпаки! Це є свідченням сміливості протистоянь. Звернення за допомогою до професіонала є очевидною реакцією кожного разу, коли ми стикаємось із труднощами, які нас переповнюють. І психологічні наслідки розацеа відносяться до такої категорії.

Кампанія "Піднявся до лікаря"

"Róż się do medic" - перша загальнонаціональна інформаційно-освітня кампанія з питань розацеа, розпочата в 2018 році. Його мета - підвищити обізнаність про розацеа, привернути увагу до її неочевидних симптомів, і перш за все, заохотити поляків звернутися до дерматолога в момент появи перших симптомів захворювання. Кампанія "Róż się do medic" була організована Інститутом комунікації у галузі охорони здоров'я у співпраці з Польським дерматологічним товариством та підтримується Galderma Polska.

Ела Романовська та симптоми розацеа

Відсутність впевненості в собі, замкнутості, небажання відповідати життєвим викликам, збентеження - ось лише деякі з психологічних проблем, з якими щодня стикаються люди, які страждають на розацеа. Соціальний експеримент "Ранок з розацеа", проведений в рамках кампанії "Роза до лікаря", має на меті привернути увагу до психологічного виміру цієї хвороби.

Дія "Ранок з розацеа" полягала в видаванні себе за актрису Елу Романовську в особі, яка страждає на розацеа. Після проходження макіяжу, в т.ч. Відтворивши симптоми захворювання на обличчі - еритему, папули та гнійнички - актриса виконувала свої повсякденні обов’язки. Під час експерименту героїня змогла спостерігати реакцію людей, з якими вона стикалася, на свою зовнішність. Елу Романовську супроводжувала камера, яка фіксувала настирливі погляди, шепіт чи здивування перехожих. Потім актриса поділилася особистим досвідом та думками вранці, проведеному з куперозом перед камерою.

- На той момент, коли ми наносили макіяж, я не розуміла, як я виглядатиму. Ефекти я побачив, коли подивився на себе в дзеркало. Для мене це було великим шоком, - каже Ела. - Під час ранку, проведеного з косметикою від розацеа, я побачив, як люди, які проходили повз мене на вулиці, реагували на мене. Деякі люди відводили погляд, я відчував, що інші хочуть обійняти мене, але їм було огидно. Завдяки цьому досвіду я уявив, що повинна відчувати людина, яка не має макіяжу, чиє обличчя виглядає так весь час, а не лише на мить, - додає він.

Розацеа - хронічне захворювання, яке найчастіше вражає жінок. Перші симптоми виникають у віці 25-30 років, а найбільша їх інтенсивність спостерігається в 40-60-х роках. рік життя.

- Як жінки, ми приділяємо велике значення естетиці та зовнішньому вигляду, саме тому ми найчастіше стикаємось із психологічними проблемами, пов’язаними з цією хронічною хворобою, - пояснює Анна Кенджерська, психолог, експерт кампанії "Троянда до лікаря". - Розширені кровоносні судини і прищі, видимі на шкірі, змушують жінок, які страждають на розацеа, почуватися менш впевненими в собі, а по мірі загострення симптомів вони перестають приймати себе, що ускладнює спілкування з іншими. Це хвороба, яка може призвести до відходу та соціальної ізоляції, - коментує Кедзерська.

Фільм, знятий за участю Ели Романовської та більше інформації про кампанію, можна знайти тут!

Джерела:

1. Опитування CBOS "Чи задоволені ми своїм зовнішнім виглядом?", 2017 р., Доступне в Інтернеті: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -асертивні-та-ризики-здоров'я-дослідження-знахідки.

2. Дослідження Edelman Intelligence "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", доступне в Інтернеті: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.

3. Опитування громадської думки "Що поляки знають про розацеа?" було проведено дослідницьким інститутом Kantar Millward Brown у червні 2018 року на вибірці репрезентативного населення Польщі.