Почалося з погіршення мого стану, потім за 1,5 року я набрав майже 30 кг, незважаючи на фізичні навантаження. Я страждаю вже 2 роки. Що може бути зі мною не так?
Найкраще, якщо ви підете до свого лікаря загальної практики та пройдете необхідні тести. Швидкий набір ваги може бути обумовлений такими захворюваннями: гіпотиреоз, діабет, гіперінсулінемія. Обов’язково потрібно перевірити рівень гормонів щитовидної залози, підшлункової залози та надниркових залоз. Ви повинні діагностувати це якомога швидше. Інша причина - неадекватні фізичні навантаження. Можливо, ви вправляєте занадто багато сил і недостатньо «кисню», і ведете сидячий спосіб життя. Два рази на тиждень недостатньо вправ, щоб бути стрункими. Причиною може бути також важка фізична робота та змінна робота і, ви знаєте, неправильний режим харчування. Я також рекомендую відвідати дієтолога, щоб перевірити це.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
