Я катаюся на велосипеді, граю в баскетбол і волейбол, і з кожною фізичною підготовкою я відчуваю дивне клацання в правому коліні. Не боляче, але дуже неприємно. Я помітив, що це з’явилося у мене після моєї останньої травми. У мене було розірване сухожилля аддуктора паху, і з тих пір у мене болить коліно. Що я з цим роблю?
Привіт, можливо, укол, про який ви згадали, є результатом компенсації після травми, яку ви перенесли деякий час тому. Через те, що тілу довелося пристосовуватися до змін у біомеханіці руху, коліно могло бути навантаженим по-різному, що призводило до його перевантаження (незважаючи на відсутність болю в даний час). Чи проводилась якась фізична терапія на той час? Варто було б звернутися до фізіотерапевта, щоб перевірити ситуацію з групою аддукторів та з самим тазом - чи немає там занадто великої напруги та асиметрії позиціонування. Тоді можна буде перевірити, з чого прийшла ін’єкція та як її можна виправити. З повагою Матеуш Ідзіковський
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Матеуш ІдзіковськийМатеуш Ідзіковський - спеціалізується на ортопедичній та спортивній фізіотерапії. Пройшов багато курсів та тренінгів у галузі мануальної терапії, терапії м’яких тканин та рухових тренувань. Проводить тренування ударної хвилі. Його головна мета - відновити пацієнтів до повної фізичної форми та фізичної активності.
Відповідає на питання щодо реабілітації та фізіотерапії.
