Доктор медицини Роберт Гайда, 13 червня, зустрівся у Варшаві з бігунами, тренерами та любителями здорового способу життя, - розповів він серед інших. про те, як поєднувати ефективні тренування з використанням пульсометра.
Тема зустрічі з д-ром. Гайда читала: "Серце йде на тренування, або як ефективно бігати за допомогою пульсометра". Про це лікар, серед іншого, говорив:
-
Як регулярні пробіжки впливають на серцево-судинну систему,
-
чому варто контролювати наш пульс під час докладених зусиль,
-
як ефективно використовувати монітор серцевого ритму та визначити, в якій зоні зусиль знаходиться наш пульс.
Після презентації лікар відповідав на запитання, зібрані в кімнаті, а також на ті, що задавали он-лайн. Варто додати, що понад 2500 людей дивилися трансляцію по всій Польщі.
Запис понад півтори години зустрічі з д-ром. Ви можете подивитися Гайду на YouTube.
Після канікул відбудеться чергова зустріч.
Доктор Роберт Гайда, доктор медичних наук, спеціаліст з кардіології та спортивної медицини. Він займається спортом багато років, що дає йому належну підготовку до роботи зі спортсменами. Доктор Гайда бігає марафони, займається віндсерфінгом та сноубордом та є неодноразовим чемпіоном Польщі AZS.
