Самотність впливає на депресію в подальшому житті

На думку авторів довгострокового огляду психічного здоров’я, самотні діти та підлітки можуть страждати від депресії в майбутньому.

Щойно опубліковано дослідження в Журналі Американської академії дитячої та підліткової психіатрії, яке досліджує теми ізоляції, самотності та психічного здоров’я молодих людей у ​​віці 4–21 років.

За його словами, у молодих, одиноких людей у ​​майбутньому може виникнути депресія втричі частіше, а вплив самотності на психічне здоров’я може тривати щонайменше 9 років.

Ми рекомендуємо: Депресія: причини, симптоми, види та лікування. Пройдіть тест і переконайтеся, що у вас депресія

Дослідження підкреслюють зв’язок між самотністю та підвищеним ризиком психічного здоров’я для молодих людей. Є також дані, що тривалість самотності може бути важливішою за інтенсивність самотності для збільшення ризику майбутньої депресії.

Доктор Марія Лоадес, клінічний психолог кафедри психології Університету Бата, яка керувала дослідженням, пояснила: «Наш аналіз показує, що існує сильний зв’язок між самотністю та депресією у молодих людей як у найближчій, так і в довгостроковій перспективі. Ми знаємо, що цей ефект може затриматися, тобто може знадобитися до 10 років, щоб по-справжньому зрозуміти масштаби впливу на психічне здоров’я, яке спричинили коронавірус та криза вимушеної ізоляції.

Є дані, що тривалість самотності, на відміну від інтенсивності, здається, найбільше впливає на рівень депресії у молодих людей. Це означає, що, звичайно, важливо якомога швидше відновити певний рівень нормальності. Однак, як керується цим процесом, важливо, коли йдеться про формування почуттів та переживань молодих людей щодо цього періоду, додала вона.

Члени оглядової групи також брали участь у нещодавньому відкритому листі до секретаря освіти Великобританії UKевіна Вільямсона, в якому було зосереджено увагу на підтримці соціального та емоційного благополуччя дітей під час та після ув'язнення. У своєму листі вони запропонували:

- пом'якшення обмежень повинно здійснюватися таким чином, щоб усі діти мали час і можливість грати з однолітками, в школі та поза нею, і навіть зберігаючи соціальну дистанцію;

- Школи повинні мати достатні ресурси та давати чіткі вказівки щодо того, як підтримувати емоційний добробут дітей під час перехідного періоду, коли школи відновлюються та грають - а не академічний прогрес - мають бути пріоритетом у цей час;

- Соціальні та емоційні переваги гри та взаємодії з однолітками повинні бути чітко визначені, а також вказівки щодо об’єктивних ризиків для дітей.

Ми рекомендуємо: Вибори в козирках і масках, дезінфекція урн. Чи буде більше хворих?